شاب اعزب 24 عام مارست العاده السريه لمدة 10 شهور بمعدل مرتين اسبوعيا ومتوقف عنها منذ ثلاث اسابيع او اكثر والانتصاب الصباحي عندي احيانا يكون عالي جدا اما لو خرج المذي او الودي اثناء النهار يكون الانتصاب الصباحي اقل كفاءه او منعدم لفترة يوم او يومين فهل هذا طبيعي؟

لا تقلق ، المهم أن تتابع توقفك لتجنب أضرار هذه الممارسة، حالتك طبيعية.

عمري ٢٤ استخدمت مهدئات قبل ٨شهور والآن متوقف عنها لكن حصل عندي ضعف في الانتصاب وفي الصباح الانتصاب لا يكون كامل قبل استخدام المهدئات كان بمجرد التفكير يحدث الانتصاب

ستعود كما كنت بالتدريح، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

انا كنت امارس العاده السريه بكثره ولكن الان خفضت من ذلك يعني مره الاسبوع لكن اشعر بحزن لفعلي هذه العاده لكن السؤال عندي سرعه قذف عاليه جدآ يعني لمده دقيقه او اقل وايضا اشعر انني اقذف والقضيب ليس كامل الانتصاب هل ذلك سيؤثر في الزواج وهل استطيع الزواج

طبعاً يمكنك الزواج ! ولكن يفضل تحضير نفسك منذ الآن بالتوقف عن العادة لسرية ، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات مثل المطالعة لتقليل تفكيرك بالجنس، وستتحسن بالتدريج.

انا شاب عمري 23 عام غير متزوج ولكن مارست العاده السرية من الصغر و لكن الان قل الأمر جدا... لكن أعاني من ضعف الانتصاب و خروج المني بمجرد التعرض للاثاره فما الحل قبل الزواج بعامين

عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

انا شاب أبلغ من العمر ٢٨ سنه أمارس العاده السريه منذ ١٣ سنه بقالي فتره كبيره القضيب ليس لديه القدره على الانتصاب وحتى لما بينتصب يادوب وقت قصير جدا ما هو الحل لاستعاده الانتصاب مع العلم اني مقبل على الزواج وهل ده طبيعي نتيجه لممارسهزالعاده السريه كتير

الحل لاستعادة الانتصاب ، هو التوقف عن العادة أولاً، ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، ثم تناول العسل والمكسرات ، وستتحسن بالتدريج.

قبل اسبوعين مارست العاده السريه وبعدها باربع ساعات من العاده حصل صوت طقطقه في القضيب فقدان الانتصاب كليًا وبعدها باربع ايّام رجع الانتصاب اقوى من السابق وتوقفت عن العاده السريه عشر ايام لكن في اليوم العاشر مارست العاده السريه ثلاث ايام وبعد ثلاث ايام توقفت عن العاده وفقدت الانتصاب مع الم بدون تورم

يفضل استعادة لياقتك والتوقف عن الممارسة وممارس الرياضة والتغذية المتوازنة ، وهوايات تشعل وقتك وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

عندي اعزب مارست العاده السريه لاطمان علي نفسي ولمدة شهور بمعدل مرتين ف

Q: هل يوجد طريقه لممارسه العاده السريه بدون أن توثر علي الانتصاب بعد الزواج يعني مثلا مرتين في الأسبوع قد تضر

كلما قللت يك،ن إفضل!! مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة للمحافظة عى لياقتك البدنية

Q: شاب اعزب امارس العاده السريه اشعر بتغير ف طول القضيب عند الانتصاب فهناك مرات اشعر بصلابته ويزيد احساسى بطوله ومرات اشعر بان طوله اثناء الانتصاب قد نقص قلبلا فهل هذا طبيعى ؟

هذا طبيعي يعتمد على الحالة النفسية والغذئية والرياضية.

Q: السلام عليكم انا شاب عندي 28 عام وعندي سكر من النوع الثاني وقد مارست العاده السريه لمده 12 عام احس الان بضعف الانتصاب الصباحي والانتصاب عموما

تعود الأمور طبيعية ، عليك ضبط السكري في الدم، وتقليل العادة السرية، لكن عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

4 يناير 2011

1781

شاب عندي 24 عام اعزب مارست العاده السريه لأطمأن علي نفسي ولمدة 10 شهور بمعدل مرتين في الاسبوع تقريبا وكنت اثار من خلال النت انا الان متوقف عن العادة منذ وقت قصير وعن اي وسيله قد تثييراني لكن الانتصاب عندي قد ارتبط بالنت بخلاف السابق فقد كان الانتصاب بمجرد التفكير فهل هذا طبيعي؟وهل سيؤثر بعد الزواج