عندى ٢٦ واعزب واعانى من وخزات فى الجسم وسرعة قذف وضعف العضلات والاعصاب

جميع ما ذكرته من اعراض سوف يعود الى وضعه الطبيعي اذا تركت ممارسة هذه العاده السيئه لا تقلق ولا داعي لمراجعة الطبيب انتبه لتغذيتك الجيده ولدينك ودروسك

عليك التقليل من الجماع ، وممارسة الرياضة يومياً، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، راجع انتصاب في القاموس.

دوالي الخصية إذا كانت موجودة بحاجة لفحص وتقييم من اختصاصي مسالك بولية !!!

١- صغر الركبة لا علاقة له بالعادة السرية ٢-صغر القضيب أيضاً وتدلي الخصية أيضاً لا علاقة لها بالعادة السرية ٣-صعوبة الانتصاب قد تكون ناجمة عن العادة السرية وعليك وقف العادة على أي حال لتجنب المضاعفات الأخطر أيضاً،كما أن عليك ممارسة الرياضة اليرمية والتغذية المتوازنة لاستعادة نشاطك العادي. ٤- الأفضل مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة بشكل مباشر بعد الفحص الطبي.

الانحناء لا يشكل مشكلة طبية إذا لم يكن يعيق الايلاج. وعدم الانتصاب ناجم عن العادة السرية ، وعليك تقليلها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، راجع القاموس.

ولا حاجة!!! وقف العادة السرية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السبب هو عدم التوقف عن التدخين، جرب التوقف عن التدخين وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستري الفرق

عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه ووقف التدخين وأخذ قسط كافي من الراحة والنوم، ومبروك!

ممكن جداً، وننصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج.