عندى الم فى ماخره الراس والم فى اليدين والرجلين وعدم التركيز وكثره النوم الاعراض دى لها علاقه بالعاده السريه

الصحة الجنسية

ذكر

13 July 2017

تم تعديله في 9 November 2021

947

عندى الم فى ماخره الراس والم فى اليدين والرجلين وعدم التركيز وكثره النوم الاعراض دى لها علاقه بالعاده السريه

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

13 July 2017 جراحة عامة

ممكن، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.