تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عمرى ٢٧ انا امارس الرياضة السويدى لكن اعصابى مش قوية يعنى مش زى مابيقولى اعصابى حديد بسبب العادة السربة فعل فى اغذية مناسبةاو فيتامينات بجانب انى اقف العادةالسرية للعودة بسرعة
15 أبريل 2015
1448
عمرى ٢٧ انا امارس الرياضة السويدى لكن اعصابى مش قوية يعنى مش زى مابيقولى اعصابى حديد بسبب العادة السربة فعل فى اغذية مناسبةاو فيتامينات بجانب انى اقف العادةالسرية للعودة بسرعة
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ومن المفضل وقف العادة السرية وممارسة هوايات مثل المطالعة والرياضة.
0
2015-04-21 09:17:30
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%89-%D9%A2%D9%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%89-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%89-%D9%85%D8%B4-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-398470
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ومن المفضل وقف العادة السرية وممارسة هوايات مثل المطالعة والرياضة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أبريل 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كنت أمارس العادة السرية ولكن توقفت عنها بما يعادل شهرين ولكن آثارها دمرتنى أشعر بخشونة فى جميع مفاصلى وعضلات جسدى...
ستعود لحالتك العادية بعد التوقف مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
كم حقنة نيوروتون يجب أخذها لكى اقوى اعصابى مع العلم انى اعانى من ضعف اعصاب ورعشة اطراف بسبب العادة السرية...
الجسم عادة يأخذ وقته، وخاصة بناء الخلايا العصبية التي تستغرق زطول وقت، ولكن مع متابعة النظام الذي أشرت رليه تحتاج إلى شهر مثلاً، فلا تستعجل.
سؤال من ذكر سنة
عمرى 14 سنة وطولى 165 سم ويدى ورجلى صغيرا هل هذا يعنى انى مش هطول مع العلم انى امارس العادة...
قد يكون الأمر وراثياً أو تعلق بالهرمونات، والنمو يستمر حتى العشرينات، وما زال أمامك الوقت!!
سؤال من ذكر سنة
هل يعود الانتصاب الصباحى بعد الاقلاع عن العادة السرية مع العلم انى سنى 16 سنة وامارس رياضة كمال اجسام
الانتصاب الصباحي دليل لحوية الجهاز التناسلي ولا علاقة له بممارسة العادة السرية. استمر في ممارسة الرياضة ولاتقلق مطلقا
سؤال من ذكر سنة
انا بمارس العادة السرية وانا بحس بالم فى من تحت ركبتى انا عايز اعرف وجبات لتعويض اضرار العادة السرية ارجو...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
انا كنت بمارس العاده السريه والحمد لله بقالى شهرين معملتهاش بس المشكلة ان ركبى مش راضية ترجع زى الاول واشعر...
ممكن بسبب تركك اياها.. حاول ان تتناول بعض المقويات
سؤال من أنثى سنة 21
تنميل وتخدير فى البظر بسبب ممارسه العادة السريه وانا بنت غير متزوجه والسن 20 بقالى سنه على كدة اى الحل...
الحل هو التوقف عن العادة السرية والعبث بالبظر حتى يستعيد نشاطة ويصح!! مارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة
ماذا افعل عند رغبتى الشديدة فى ممارسة العادة السرية انا امنع نفسى بكل السبل واحس انىما هقدر ولازم امارسها
المهم عدم الوقوع في الإدمان، فالإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
سؤال من ذكر سنة 27
انا حاسس بالرغبة الجنسية بس العضو مش منتصب و بقالى ١٢ يوم. موقف العادة السرية و فى انتصاب صباحى بس...
تابع الامتناع وستتحسن بالتدريج، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.والله معك.
سؤال من ذكر سنة
اولا انا شاب عندي 20 ستة اعاني من كثر الشهوة واعاني ايضا من فعل العادة السرية دايما وبحس بعدها انى...
الحقيقة أن العادة السرية مضرة ، وخاصة الإفراط فيها، ويستحسن تقليل الممارسة، وتقليل مشاهدة الأفلام والانتباه لدراستك ومستقبلك، وهذه الأمور ستحل تلقائياً، فلا يجب إضاعة الوقت بها، راجع عادة سرية في القاموس.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره