انا محمود عمرى عاما امار س العادة السرية لكن مش بشكل مفر ط اريد الاقلا

الصحة الجنسية

ذكر

18 September 2016

تم تعديله في 9 November 2021

783

انا محمود عمرى 14 عاما امار س العادة السرية لكن مش بشكل مفر ط اريد الاقلاع عنة و ماذا افعل لسترجاع قوتى و صحتى بسرعة شكرا

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

20 September 2016 جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.