انا شاب عمرى 21 عام كنت امار العادة السرية منذ 5 سنوات وفى اخر سنة كنت افعلها بشراهة ومن اسبوع اشعر بقلة الشهوة الجنسية وارتخاء عضوى وهل اذا توقفت سترجع صحتى الطبيعية او هل انا مصاب بعجز جنسى لحسن تعاونك معنا

كلا لست مصاباً بعجز جنسي، كل ما في الأمر هو إرهاق وتعب، وربما ملل، عليك التوقف عن العادة أو تقليلها على الأقل وممارسة الرياضة يومياً ، ثم تحسين غذاءك. وتقليل التفكير في الجنس.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا محمود عمرى عاما امار س العادة السرية لكن مش بشكل مفر ط اريد الاقلا

Q: انا امارس العادة السرية لمدة 9سنوات و اريد الاقلاع عنها

عليك تقليل الأكل وتقليل العادة السرية وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك ،

Q: عمري 20 سنة امار س العادة منذ ثمان سنوات واريد الاقلاع عنها ومؤخرا القضيب اصبح مترهل وليت. هل اذا اقلعت عنها سيرجع العضو الذكري طبيعي ? ام لا ?

سيرجع مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: ذكر وابلغ من العمر 27 عاما وأمارس العادة السرية وأشاهد الأفلام الاباحية منذ14سنه اريد ان ارجع كما كنت قبل الممارسة فما الحل جزاكم الله خيرا (محمود)

محمود امتلك انت الارادة للاقلاع عن مشاهدة الافلام الاباحية واستغل وقتك بما هو مفيد

Q: اريد ان اتخلص من العادة السرية ماذا افعل

بالإرادة، وتقليل الأكل، وممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة، وتقليل التفكير في الجنس.

Q: ماذا يحصل للجسم بعد الاقلاع عن العادة السرية

راحة البال، وكسب الصحة!!

Q: العادة السرية.... انا في سن ال15 سنة وامارس العادة السرية ليس بشكل مفرط ولكنني اريد الاقلاع عنها لانني لاحضت اعراض في جسمي مثل النحافة فهل هناك حل لتركها وشكرا

عليك تقليل الأكل وتقليل الممارسة، وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

Q: أنا توقفت عن العادة السرية منذو شهر واحوال الاقلاع عنها ماذا افعل هل هناك ضرر من بروز البظر وشفرتين

ستعود الأمور لطبيعتها بعد التوقف عن الممارسة، ولا داعي للقلق، مارسي الرياضةج والتغذية المتوازنة.

Q: عمرى 21 عام و الحمد لله مقلع عن العادة السرية و اريد ان اعرف هل يفقد الجسم جراء العادة السرية كمية كبيرة من الزنك و ما نوع و كمية الاكل يجب تناوله اسبوعيا لتعويض النقص بسرعة

تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

18 سبتمبر 2016

625

انا محمود عمرى 14 عاما امار س العادة السرية لكن مش بشكل مفر ط اريد الاقلاع عنة و ماذا افعل لسترجاع قوتى و صحتى بسرعة شكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 سبتمبر 2016