مرحبا عمري 23 سنه كنت امارس العادة السرية بافراط لكن اقلعت عنها قبل اسبوع سؤالي حول قوة الانتصاب حيث ان قضيبي ينتصب عند مداعبتة باليد لكن عند تركة يفقد انتصابة هل هناك مشاكل عضوية ام ان ما امر به بسبب العادة السرية وشكرا

هذه خيراتالعادة السرية، وعليك وقفها وعدم العبث بيدك، ثم ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

عمرى 21 عام امارس العاده السريه منذ 10 اعوام بافراط مشكلتى سرعه القذف بعد 5 ثوانى او بمجرد الاحتكاك بأى شيئ هل اذا توقفت على العاده السريه يرجع القذف طبيعى وما هى المده الكافي

عليك التوقف وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستستاج لثلاثة أشهر على الأقل وستتحسن بالتدريج.

ترك العادة وبدات من يوم 1 -2 لحدن الان لم امارس العادة السيئة من اول يوم تركت فية العادة يوجد لديا انتصاب صباحى هل انتصاب صباحى كافى التاكيد قدرة جنسة كى لا امارس العادة التاكد

الانتصاب الصباحب دليل صحة جنسيةجيدة، استمر في الامتناع عن العادة.ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

عمرى 16 سنة كنت امارس العادة السرية منذ ال14 بافراط و الان الاحظ ضعف انتصاب و سرعة قذف و صغر الخصيتين.الانتصاب الصباحى موجود بس مش قوى هل اذا توقفت عن هذه العادة سأعود سليما؟

إذا توقفت عن ممارسة العادة ومارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة فستعود أمورك كما كانت .

كنت مدمن للعادة السريه لسنوات وبفضل الله قللتها لمرة فى الاسبوع والان بطلتها منذ شهر .. الان لا ينتصب القضيب الا بالمداعبه وعندما ينتصب يحدث سرعة قذف فى اقل من دقيقه والانتصاب الصباحى ضعيف وباقى على الزواج اقل من ٢٠ يوم .. اخشى حدوث حرج بعد الزواج من سرعة قذف وضعف انتصاب هل هناك علاج لذلك ؟

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

امارس العادة كثير و منذ فترة طويلة لا يحدث لى احتلام لكن انتصابى قوى عندما اشاهد منظر مثير و يحدث انتصاب صباحى فى اليوم الذى لا امارس العادة و مستوى هرمون الذكورة 270 هل اقلق

لم تذكر وحدة القياس للهرمون، والأغلب أنه قليل، راجع اختصاصي مسالك بولية لفحص المنويات أيضاً.

كيف امارس تمارين كيغل ؟ وهل اذا مارستها بشكل منتظم سأستطيع التحكم فى القذف لأكثر من 30 دقيقة ؟ علما بأننى لدى 18 سنة و لدى سرعة قذف لكنى اقلعت عن العادة السرية

تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

منذ أن بلغت وكان لدى الاحتلام والانتصاب والرغبة الجنسية طبيعى جدا ولكن لا امارس العادة السرية و عند مداعبة القضيب للممارسة العادة للاستثارة لا يوجد أى قذف أثناء مشاهدة الافلام الاباحية عمرى 24 وبلغت 12 سنة

قد يكون الحال طبيعياً، ويمكن التأكد من الصحة المنسية بفحص الهرمونات الجنسية وهرمون النمو. راجع اختصاصي مسالك بولية.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

عمرى امارس العادةالسرية انتصابى قوى بس لا انتصب الى باليد ولا يجد انتص

Q: انا سنى 16 سنة كنت امارس العادة السرية وعند الفذف كان العضو يرتخ سريعأ وسريع القذف هل عن الاقلاع عن العادة يزول هذه الاعراض ام لا

نعم!! وعليك بالإضافة إلى ذلك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

Q: انا عندى ٢٥ سنة امارس العاده السريه ولاكن حالياً الانتصاب يحدث ببطئ والقضيب يرخو سريعا وهل القذف في العادة السرية يكون اسرع من الممارسة الطبيعية

ليس بالضرورة أن يختلف القذف، ولكن عليك وقف العادة اسلرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

14 يوليو 2015

1461

عمرى 16امارس العادةالسرية انتصابى قوى بس لا انتصب الى باليد ولا يجد انتصاب صباحى وسريع القذف هل بعد الاقلاع عن العادة السرية وممارسة الرياضة سوف تزول هذه الاعراض ام لا