تاثير عشبة الناردين على الرغبة الجنسية
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، نعم، قد تقلل عشبة الناردين (Valerian root) من الرغبة الجنسية عند بعض الأشخاص، خصوصًا عند الاستخدام المنتظم أو بجرعات مرتفعة. سأوضح لك تأثير الناردين على الجسم:
- يعمل الناردين كمهدئ طبيعي للجهاز العصبي عبر زيادة مادة حمض غاما أمينوبوتيريك (GABA) في الدماغ، وهي مادة تساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر.
- هذه الآلية نفسها يمكن أن تؤدي إلى انخفاض النشاط العصبي العام، بما في ذلك المراكز المسؤولة عن الرغبة الجنسية.
- يسبب النعاس والخمول، مما يقلل الاهتمام بالنشاط الجنسي.
- قد يُضعف إفراز بعض الهرمونات العصبية المرتبطة بالمتعة مثل الدوبامين.
عادةً يختفي هذا التأثير تدريجيًا بعد التوقف عن استخدام الناردين. إذا كنت تستخدمه بانتظام، حاول تقليل الجرعة أو تناوله فقط عند الحاجة بدل الاستخدام اليومي. إليك بعض البدائل طبيعية لتخفيف القلق لا تؤثر على الرغبة الجنسية:
- اشرب مغلي البابونج أو الخزامى (اللافندر) لتهدئة القلق الخفيف.
- مارس التأمل أو التنفس العميق.
- احرص على ممارسة النشاط بدني منتظم.
- تناول أطعمة غنية بأوميغا 3 والمغنيسيوم، مثل السمك والمكسرات.
سلامتك، نعم، قد تقلل عشبة الناردين (Valerian root) من الرغبة الجنسية عند بعض الأشخاص، خصوصًا عند الاستخدام المنتظم أو بجرعات مرتفعة. سأوضح لك تأثير الناردين على الجسم:
- يعمل الناردين كمهدئ طبيعي للجهاز العصبي عبر زيادة مادة حمض غاما أمينوبوتيريك (GABA) في الدماغ، وهي مادة تساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر.
- هذه الآلية نفسها يمكن أن تؤدي إلى انخفاض النشاط العصبي العام، بما في ذلك المراكز المسؤولة عن الرغبة الجنسية.
- يسبب النعاس والخمول، مما يقلل الاهتمام بالنشاط الجنسي.
- قد يُضعف إفراز بعض الهرمونات العصبية المرتبطة بالمتعة مثل الدوبامين.
عادةً يختفي هذا التأثير تدريجيًا بعد التوقف عن استخدام الناردين. إذا كنت تستخدمه بانتظام، حاول تقليل الجرعة أو تناوله فقط عند الحاجة بدل الاستخدام اليومي. إليك بعض البدائل طبيعية لتخفيف القلق لا تؤثر على الرغبة الجنسية:
- اشرب مغلي البابونج أو الخزامى (اللافندر) لتهدئة القلق الخفيف.
- مارس التأمل أو التنفس العميق.
- احرص على ممارسة النشاط بدني منتظم.
- تناول أطعمة غنية بأوميغا 3 والمغنيسيوم، مثل السمك والمكسرات.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل تنقص الرغبة الجنسية للمرأة الحامل و لماذا؟؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم , هل يضعف دواء الريسبيردال الرغبة الجنسية عند الرجال , علما اني اتعاطى هذا الدواء منذ سنة واحس...
سؤال من أنثى سنة
ماهو احسن علاج لزيادة الشهوة الجنسية عند النساء
سؤال من ذكر سنة 31
انا اعاني من الشهوة الجنسية هل يوجد دواء يقتل هذه الشهوة
سؤال من ذكر سنة
سمعت عن قطرات تسمى (قطرات المحنة) لزيادة الشهوة عند النساء والرغبة الجنسية هل هذه القطرات مضرة أو تأثر على المرأة...
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد حبوب لزيادة الشهوة عند النساء؟ أو ما هو الدواء الذي يزيد الرغبة الجنسية عند النساء فانا متزوجة أعاني...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. هل الثوتر له علاقة بفقدان الرغبة الجنسية وتصغير العضو الذكري أو تكمش هل اجد علاج...
سؤال من ذكر سنة
كيف تقوي الشهوة عند الرجل؟ أريد خلطة طبيعية تثير الرغبة الجنسية وتقويها
سؤال من ذكر سنة
انا أعاني من الشهوة الجنسية الزائدة هل يوجد دواء لتخفيف الشهوة الجنسية الزائدة لعمر 14
سؤال من ذكر سنة 31
لقد شاهدت أفلاما جنسية واشتعلت الشهوة الجنسية لدى ما الحل لتخفيف هذه الشهوة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
2 تعليق
عندي توتر وقلق من أولادي بسبب فرط النشاط ولا اجرؤ على البوح في البلاد الأوربية خوفا من انا ياخذون أولادي مني اصبت بنوبات الهلع تجعلني لا تنام طوال الليل مع تسرع ضربات القلب وكل يوم توتر بسبب فرط نشاط أولادي..صراخ .بكاء ..عدم استجابة .تعبت ..اريد حل ..هل عشبة او كبسولات النادردين جيدة وهل لها تأثير جانبي ..انا تعبت اريد حل ...شكرا
وهل عشبة او كبسولات الناردين لها تاثيرات جانبية ..إدمان..وما هي الجرعة الموصة بها..رجاء الرد..