تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طريقه لتضيق فتحه الشرج بعد الممارسه الجنس الشرجي وطريقه مضمونه لتفريغ القولون وفتحه الشرج من الفضلات نهائيا لممارسه الجنس الشرجي وعدم نزول فضلات اثناء العلاقه
تم إنشاؤها في 6 أبريل 2019
تم تعديله في 20 يونيو 2021
49704
طريقه لتضيق فتحه الشرج بعد الممارسه الجنس الشرجي وطريقه مضمونه لتفريغ القولون وفتحه الشرج من الفضلات نهائيا لممارسه الجنس الشرجي وعدم نزول فضلات اثناء العلاقه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتضييق فتحة الشرج عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتنظيف القشرج يمكن عمل حقنة شرجية!!!
2
2019-04-08T06:44:11+00:00
2019-04-08T06:44:11+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC%D9%8A-1316622#answer-0
لتضييق فتحة الشرج عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتنظيف القشرج يمكن عمل حقنة شرجية!!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أبريل 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
هل الجنس الشرجي يؤثر علي المراه الحامل...مع العلم لم يحصل ابدا نزول شئ في فتحه الشرج
سؤال من ذكر سنة
ممارسه الجنس الشرجي ولكن دون ادخال العضو يؤدي الي اتساع فتحه الشرج
سؤال من أنثى سنة
اذا كان الجنس الشرجي لايفقد غشاء البكارة فما سبب نزول الدم من الشرج
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن ان تعود فتحه الشرج الي وضعها الطبيعي بعد الامتناع عن ممارسه الجنس الشرجي منذ 8 سنوات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1775
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31498
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4719
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
لم تذكر اسم الحقنه الشرجية ؟ تكرماً عطني اسمها وكيفية استخدامها ؟ وشكراً