سرعة القذف وتمارين كيجل

الصحة الجنسية
ذكر، 20 سنة 28 October 2025 1026
شخص يعاني من سرعة القذف وامتنع عن الإباحية والعادة السرية أسبوع، هل ممكن يبدأ بتمارين كيجل مباشرة؟ أو أحسن ينتظر الأسبوع الثاني أو الثالث؟ سمعت إنه الجسم بالأسبوعين الأولين يمر بإعادة توازن هرموني وعصبي، فهل أي تمرين قوي للحوض يزيد الحساسية ويدفع القذف أكثر قبل ما تتحسن المشكلة؟

اجابات الاطباء

د. احمد مسلماني
د. احمد مسلماني
28 October 2025 طب عام
يمكنك البدء بها تدريجياً ولا داعي للانتظار. الفكرة هي تقوية عضلات الحوض التي تلعب دوراً في التحكم بالقذف. اقرأ المزيد
يمكنك البدء بها تدريجياً ولا داعي للانتظار. الفكرة هي تقوية عضلات الحوض التي تلعب دوراً في التحكم بالقذف.
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية