تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التوقف عن العادة السرية
تم إنشاؤها في 3 أغسطس 2020
تم تعديله في 1 أبريل 2026
23615
توقفت عن العاده السريه لمدة ٦ ايام وسويتها مرة واحدة هل ضاع الجهد كله حق ٦ ايام ولازم ابدا من جديد من اليوم الأول أو لا
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا، لم يضع جهدك هباءً، وأنت لم تعد إلى نقطة الصفر، فجسمك وعقلك استفادوا فعلياً من الـ 6 أيام الماضية، وخلال هذه المدة بدأت مستويات الدوبامين في الاستقرار قليلاً، واستعاد جسمك جزءاً من طاقته، ممارسة العادة "مرة واحدة" لا تمسح التغييرات الفسيولوجية التي حدثت في تلك الأيام.
لا تركز على اليوم الأول، بل ركز على معدل النجاح، في خلال أسبوع، أنت نجحت في 6 أيام وفشلت في يوم واحد. هذه نسبة نجاح ممتازة.
بعد التوقف ثم الممارسة لمرة واحدة، يرسل العقل إشارات قوية جداً لطلب المزيد في الـ 24 ساعة التالية، إذا استسلمت الآن هنا تكمن الخطورة وهنا تضيع الجهود فعلياً.
0 2026-04-01T12:04:47+00:00 2026-04-01T12:04:47+00:00 2026-04-01T12:04:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D9%84-1445884#answer-0
لا، لم يضع جهدك هباءً، وأنت لم تعد إلى نقطة الصفر، فجسمك وعقلك استفادوا فعلياً من الـ 6 أيام الماضية،... اقرأ المزيد
لا، لم يضع جهدك هباءً، وأنت لم تعد إلى نقطة الصفر، فجسمك وعقلك استفادوا فعلياً من الـ 6 أيام الماضية، وخلال هذه المدة بدأت مستويات الدوبامين في الاستقرار قليلاً، واستعاد جسمك جزءاً من طاقته، ممارسة العادة "مرة واحدة" لا تمسح التغييرات الفسيولوجية التي حدثت في تلك الأيام.
لا تركز على اليوم الأول، بل ركز على معدل النجاح، في خلال أسبوع، أنت نجحت في 6 أيام وفشلت في يوم واحد. هذه نسبة نجاح ممتازة.
بعد التوقف ثم الممارسة لمرة واحدة، يرسل العقل إشارات قوية جداً لطلب المزيد في الـ 24 ساعة التالية، إذا استسلمت الآن هنا تكمن الخطورة وهنا تضيع الجهود فعلياً.
1 أبريل 2026
تابع ولا يهمك، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة.
3
2020-08-04T04:13:34+00:00
2020-08-04T04:13:34+00:00
2021-04-20T09:43:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D9%84-1445884#answer-1
تابع ولا يهمك، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة. اقرأ المزيد
تابع ولا يهمك، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة.
4 أغسطس 2020
سجّل دخولك للاستفادة من خدماتنا الطبية مجانا
اسئلة مجانية، حاسبات طبية، محتوى موثوق بشكل مستمر
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 25
امارس العاده السريه ٢٣ مره في اليوم ولي ٦ ايام اشوف خاصاوي تصغر هل ذا طبيعي ولا لا
سؤال من ذكر سنة 24
لقد توقفت عن العاده السريه لمده شهر ولكن غلبتني شهوتي وانتكست ومارستها لمده اربع ايام ولكن إذا رجعت عنها هل...
سؤال من ذكر سنة 21
قبل اسبوعين مارست العاده السريه وبعدها باربع ساعات من العاده حصل صوت طقطقه في القضيب فقدان الانتصاب كليًا وبعدها باربع...
سؤال من ذكر سنة 19
انا توقفت عن العاده السريه ل٤ ايام باليوم باليوم الخامس قمت بفعلها ل ١٥ ثانيه و توقفت ما اكملت هل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6862
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
28756
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
3 تعليق
توقفت عن فعل العادة السرية لمدة ١٤ يوم وفعلتها مرتين اليوم هل اكمل؟
امتنعت عن العادة السرية 10ايام وفعلتها فى هذا اليوم أضاع جهدي 10ايام
السلام عليكم انا تركت العاده 8 ايام واليوم سويتها مره واحده هل سيؤثر