انا شاب 20 سنه لا يحدث لى احتلام ابدا مع العلم انى منقطع عن ممارسة العادة السرية من 6 شهور تقريبا انقطاع تام ولم امارسها خلال هذا الوقت ايوجد خطورة بسبب عدم خروج اسائل المنوى

لا يوجد خطورة ، فالاحتلام لا ارادي وياتي عند حاجة الجسم فلا داعي للقلق.

حضرة الطبيب أعاني من ضعف الشهوة ابقى ٥ ايام واكثر ولا ارغب في الجماع علما انه قبل الزواج لم اكن امارس العادة السرية بكثرة ايضا كنت لا أهتم لها كان يمر ٣ اشهر حتى امارسها شكرا

قد يتعلق الأمر بنسبة الهرمونات في الدم، ويمكن تحسين الأمر بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات ، ولعله خير.

سؤال من ذكر 27 سنة

الصحة الجنسية

ادوية تخفف من العادة السرية

Q: هل العادة السرية تؤثر على الدورة الشهرية؟ علما اننى كنت امارسها خلالها فى بعض الاوقات و امارسها بكثرة و لمدة طويلة

ممكن من ناحية نفسية، وكلمارقللت يكون أفضل.

Q: كم عدد المرات المسموح لى بممارسة العادة السرية فى الاسبوع الواحد؟ مع العلم انى كنت امارسها بكثرة والان اصبحت امارس الرياضة واصبحت امارس العادة اقل تدريجيا

كلما قللت يكون أفضل.

Q: مشكلة العادة السرية و كيفية التخلص منها مع العلم امارسها بكترة و في الونة الاخيرة اصبحت اميل الى الجنس الانتوي

عليك ممارسة هواية تحبينها ها وتشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة وغيرها.

Q: كنت امارس العادة السرية بكثرة بمعدل 3 مرات او مرتين فى اليوم ولكنى الان لم اعد امارسها واصبحت امارس الرياضة واكل اكل صحى هل من الممكن ان اكون اصبحت عقيما انا 19 سنة

ليس بالضرورة، ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: توقفت عن العادة السرية منز فترة طويلة لوكني اصبحت أشعر بوجع في الخصية ولا أدري ما السبب .مع العلم اني لا احتلم ابدا .... و لست متزوج

قد يكون هذا نتيجة الاحتقان، وستتحسن بالتدرية، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: أمارس العادة السرية مرة كل 5-6 اشهر وعندما امارسها اعاني من سرعة القذف هل هذا طبيعي ؟ عمري 21

قد تكون تعودت من ممارسة سابقة للعادة السرية، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ومحاولة نأخير القذف، ويمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. راجع التمارين في القاموس.

Q: كنت فى الاول امارس العادة السرية بطريقة طبيعية لكن بعد فترة كان ياتى لى الالام عندما امارسها و الان عندما امارسها لايخرج المنى و اجده يخرج من الخلف فما هذا ؟؟

عليك ان تشغل ذهنك ووقت فراغك باشياء تفيدك وعدم التفكير فيما يثير الشهوه نهائيا

Q: انا امارس العادة السرية منذ 5 سنوات واصبحت اعاني من سرعة القذف حتى لو ابتعدت عن العادة السرية عدة شهور يبقى هناك سرعة قذف ? ممكن العلاج

العلاج الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

5 سبتمبر 2022

499

تعرضت لعلاج نفسي تناولت اسم الدواء ( paxil) 20 mg خلال فترة العلاج اصبحت لا اميل ابدا لممارسة العادة السرية لفترات طويلة وعندما ارغب بممارستها يصعب علي القذف بعد انتهاء فترة العلاج والتوقف عن الدواء وفق خطة الطبيب عادت امارسها بقوة واصبحت امارسها بكثرة هل هناك ادوية تخفف ممارستي لها

عادة سرية