تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشاكل في ضعف الجنس والاسترخاء
8 فبراير 2022
478
بدأت معي منذا شهر تقريبا اني لدي ضعف جنسي وسرعة القذف ولا يمكنني تجاوز هاذي الحله فما هيا الطريقه لتخلص منه أو علاجه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-02-08T19:09:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج الضعف الجنسي، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوضالتي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2022-02-10T07:41:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D8%A7-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%88%D9%84%D8%A7-1566872#answer-0
لعلاج الضعف الجنسي، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية... اقرأ المزيد
لعلاج الضعف الجنسي، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوضالتي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 فبراير 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا لدي من العمر ٢١ سنه اعاني سرعة القذف منذو ايام البلوغ ماهي الاسباب وكيف العلاج من ذلك
سؤال من ذكر سنة 43
انا اعاني من حب ابيض صغير حول القضيب ماهي أسبابه وصار لي اسبوعين وانا تارك العاده السريه هل احتاج علاج...
سؤال من ذكر سنة
عندي مشكله زواجي قرب بعد كم شهر وعندي سرعه قذف من دقيقة الي دقيتين للعلم ما اعاني من اي امراض...
سؤال من ذكر سنة 22
عمري 18 سنه بدايه فترة زواجي والجماع مع زوجتي لم تكن لدي سرعه قذف لكن بعد فتره عانيت من سرعه...
سؤال من ذكر سنة 26
السلام عليكم، انا شاب عمري 20 سنه منذ يومين اصبحت لدي مشكله في عدم انتصاب القضيب واصبحت لدي مخاوف في...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 23ومتزوج وأعاني من سرعه في القذف احيانا متسبب هذا وكيف يتم العلاج
سؤال من ذكر سنة 5
عمري ١٨ اعاني من سرعه قذف ضعف انتصاب هل اقدر اعالجها بلبيت مثلا بالاعشاب كيف اعرف هل هي نفسيه ام...
سؤال من ذكر سنة 35
انا متزوج من اربع سنوات وأعاني من سرعة القذف من اول الزواج وسرعة القذف هذا احيانا قبل الايلاج وهذه المشكله...
سؤال من ذكر سنة
دكتور انا معي سرعه قذف من سنتين بسبب العاده السرعه وانا الآن متوقف عن العاده السرية من شهر تقريباً مااذا...
سؤال من ذكر سنة 41
انا متزوج من ٨ سنين واعاني من سرعة القذف مجرد الايلاج يتم القذف هل يوجد علاج طبي لهذه الحاله وما...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2331
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
اعراض هي سرعة قذف و البرد قديم حين يتحرك لبرا قضيبي يؤلمني و حتى الخصيتين اصبح لدي ضعف جنسي ما هو حل او علاج ؟ وا شكرًا جزيلاً