منذ ان بدات الاستمناء وانا لدي سرعة قذف
إجابات الأطباء على السؤال
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0 2024-07-04T13:00:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%A1%D9%A6-%D9%88%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%81%D9%8A%D9%A3%D8%AF-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-1792334#answer-0لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 19
السلام عليكم ، انا ولد عمري 17 سنت اعاني من سلس البول (نزول قطرات بول بعد التبول) لكن عند الاستمناء...
سؤال من ذكر سنة
لدي توتر وخوف من الليله الاولى من الزواج واخشى ان اقذف بسرعه وان لا استطيع ان افض غشاء البكاره هل...
سؤال من ذكر سنة
عمري 19 امارس العادة السرية مرة في الاسبوع. اقذف بعد ثواني قليلة استخدم اليدين مع اللعاب. واحيانا الشامبو. هل لدي...
سؤال من ذكر سنة 26
عند ممارسه العاده السريه اقذف في خلال ثواني
سؤال من ذكر سنة
عند الجلوس مع فتاه وبدء المداعبه وانتصاب القضيب اشعر برغبه ف التبول مع عدم وجود بول وهذا الاحساس احيانا يجعلني...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمر 16 اضنوا اني اعني من سرعة القذف عند ممارسة العادة السرية اقذف بسرعة و اقذف احيان في...
سؤال من ذكر سنة
عمري ١٤ وكنت امارس العاده السريه للاسف حوالي ٤ مرات او ٣ بالشهر و كنت عندما امارس كنت اقذف بسهوله...
سؤال من ذكر سنة 18
انا ابلغ من العمر ١٦ سنه وكنت امارس العاده السريه ولكن تبت الي الله ولا افعلها وكنت عندما امارسها اقذف...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب 21 سنه امارس العاده مرتين ف الاسبوع عند بدايه الممارسه اشعر بالحاجه للتبول مع عدم وجود بول وهذا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم، اود منكم اجابة لسؤالي، بعد زواجي لاحظت اني اقذف بعد وقت قليل جدا حوالي دقيقة بعد الايلاج في...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين