أوقفت سياليس من أسبوع أتناول مساء موز أحيانا بصل ثوم أحيانا تمر راقبت انتصاب صباحي كان موجود كل يوم لكن لا يحدث انتصاب من9سنة حتى عند مداعبة مطولة للزوجة ماذا يدل انتصاب صباحي

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ويمكن استشارة طبيبك لتناول مساعدات الانتصاب مثل الفياغرا وغيرها.