تسجيل دخول 
...العلاج الشرجي للتضييق
30 سبتمبر 2019
13708
هل يمكن أن تعود فتحه الشرج إلي طبيعتها بعد الممارسه بغير تمارين وكيف اعرف ان العضله غير ممزقه وهل تقويه عضله تساعد في تضييق فتحه الشرج
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
احيانا طبيعي وممكن من الامعاء
0
2019-09-30 22:06:06
![الدكتور مروان السمهوري]()
الدكتور مروان السمهوري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87-%D8%A8%D8%BA%D9%8A%D8%B1-1360938
الدكتور مروان السمهوري
نسائية وتوليد
احيانا طبيعي وممكن من الامعاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 سبتمبر 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أود الاستفسار عن شئ ما هل تمارين كيغل يقوم بتضييق فتحه الشرج فعلا وهل اذا فعلت التمرين وتم تضييق فتحه...
تمارين كيغل تعيد الفتحة إلى حالها، وهي تقوم بشد عضلات الحوض جميعها.
سؤال من ذكر سنة
هل من الممكن توسع فتحه الشرج الداخليه و تكون الفتحه الخارجيه سليمه ولا طالما اتسعت الداخليه يكون في توسع في...
التمزق يعني عدم التحكم بعضلة مصرة الشرج، يعني عدم التحكم بالبراز رالريح، والفتحة الداخلية لا تتمزق ولا توسع إلا بفعل من الداخل!!!وعندما قد تتوسع العضلات الداخلية والخارجية!!!
سؤال من ذكر سنة
لا اعرف كيف احدد العضله لممارسه تمرين كيجل بين الخصيه وفتحه الشرج القناه البوليه وهيا عروق ليست عضله وعند الضغط...
تمرين تقليص عضلة PC
PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
كيف تطبق هذا التمرين؟؟
قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC
توجد عدة أنواع من التمارين لتقليص هذه العضلة و يمكن أن تختار أي نوع من التمار
سؤال من ذكر سنة
انا في سن 18 ادخلت يشبة القضيب في فتحة الشرج و اتسعت قليلا كيف أعرف أن عضلة الشرج مزالت تعمل...
إذا لم يتكرر هذا العمل، تعود الفتحة إلى حالها خلال ٣ أشهر ويمكن الأكد من سلامة العضلة إاذا كنت تتحكم بالبراز والريح!!
سؤال من ذكر سنة
كيف اعرف ان فتحه الشرج واسعه ام على وضعها الطبيعى بسبب ممارسه الجنس 3 مرات منذ 2 سنوات او اكثر...
بعد هذه الفترة تكون الأمور عادت لطبيعتها، ولكن يمكن تجربة تمارين كيغل لتقويةة عضلات الحوض، راجع تمارين كيغل في القاموس.
سؤال من ذكر سنة 24
هل يمكن انت تعود فتحه الشرج إلي طبيعتها بعد ترك الممارسه بدون تمارين في سنه واتنين وهل للوزن له علاقة...
يمكن ، ولكن مع التمارين أفضل!!! والوزن له علاقة بأن زيادة الوزن تساعد في تضييق الفتحة، ولكنها لا تساعد في زيادة توتر العضلة!!!
سؤال من ذكر سنة 25
عانيت من الم حول فتحه الشرج بعدها شعرت بارتخاء فتحه الشرج اشعر انها ضعيفه لم امارس شذوذ هل تعود فتحه...
ممارسة تمارين كيغل تقوي عضلا الحوض والشرج وهي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصولك١- انتصاب قوي.٢- تقوية القذف. ٣- السيطرة على القذف المبكر.٤- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
سؤال من ذكر سنة
اذا كانت فتحة الشرج واسعه بسبب اداخال الاصبع اكثر من مره هل العاده السريه ستساعد علي عدم تضييقها مره اخري
لا علاقة بالاستمناء بالشرج، ما يضيق الفتحة هو تمارين كيغل ، راجع القاموس،
سؤال من ذكر سنة
كم من المده بدون تمرينات كافيه لغلق فتحه شرج ليست متسعه اتساع كبير بل متسعه اتساع خفيف وهل عدم التحكم...
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
كيف تكون الخدوش التي توجد حول فتحة الشرج بفعل الشذوذ وهل تتم بظوافز اليد وهل هي تؤثر علي فتحة الشرج...
ليس بالضرورة أن تكون هناك خدوش، ولا آثار ظوافر، وما يؤثر على سعة الشرج والتحكم في الريح والبراز هو توسع فتحة الشرج وتضرر الأعضاب المغذية أو تمزقها نتيجة الضغط المستمر، وما يتم في التجنيد هو فحص يدوي لفتحة الشرج لتقييم توتر عضلات مصرة الشرج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18913
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1210
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره