السلام عليكم انا رجل ابلغ من العمر ٤٤سنه أعاني من ارتخاء في القضيب وبطئ في القذف فماهو حل هذه المشكله مع العلم أني متزوج عام ١٤٣٢ ولم اذهب لأي طبيب افيدوني بالحل

عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وتناول العسل وعسل الملكات، والخضاروالفواكه. وسسحسن الأحوال بإذن الله.

دكتور عمري 40 عاما ولدي مشكلة ظهرت من الامس في القضيب انه يرتخي بسرعة والانتصاب يوجد لكن غير قوي انا متزوج ولدي اطفال ولدي مشاكل مادية وفي العمل . ارجوا الافادة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا رجل لقد قرأت عن صفات الشواذ فانا لا املك اي صفة ولكن منذ فترة قليلة اصبحت اتخيل القضيب الرجل فينتصب قضيبي واذا تخيلت صدر نساء فلا ينتصب مع العلم انني كنت اعشق النساء

قد تكون القضية نفسية عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 44 سنة

الصحة الجنسية

الاستفسار عن الضعف الانتصابي وسرعة الارتخاء بعد القذف

Q: صغر حجم القضيب بشكل ملحوظ مع العلم انه ينتصب بشكل طبيعي ولكن مشكلة صغر حجمه بشكل ملحوظ هل يوجد حل لهذه المشكله

الطول العادي من ٨-١٨ سم، والحلول المطروحة لا تلبي الطموحات، راجع اختصاصي مسالك بولية.

Q: انا متزوج من اسبوع واواجه مشكلة في ادخال القضيب في المهبل لا استطيع ان ادخله ارجو مساعدتي

افحصها عند الطبيب المختص

Q: السلام عليكم انا ابلغ من العمر ٢٧ولي شهر متزوج والان عندي القضيب ينتصب وقت المداعبه وقت الايلاج يرتخي مع العلم اني مارست العاده السريه ؟ وشكرا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات وستتحسن بالتدريج!

Q: انا رجل 50 سنة وليس عندي مشكلة في الانتصاب ولكن عندما اجامع زوجتي يرتخي القضيب ولكن اذا اخذت الفياجرا ينتصب فما السبب

قد يعاني بعض الرجال من ضعف الانتصاب أثناء الجماع نتيجة التقدم بالعمر، أو التدخين، أو الضغوطات النفسية، أو الإصابة ببعض المشاكل الصحية كالسكر وارتفاع ضغط الدم. ويمكن المساعدة بخصوص هذه المشكلة بأخذ بعض الأدوية كالسلدينافيل المعروف باسم الفياجرا، ولكن تجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب قبل استخدامهم في حال الإصابة بأحد أمراض القلب أو السكري غير المنتظم. المراجع https://medlineplus.gov/ency/article/007617.htm

13 فبراير 2023

694

أنا رجل أبلغ من العمر 40 عامًا وغير متزوج، وأواجه مشكلة تتمثل في أن القضيب ينتصب بشكل طبيعي، ولكن بعد القذف يرتخي بسرعة خلال دقائق قليلة؛ أرجو المساعدة في توضيح أسباب هذه الحالة وتقديم اقتراحات أو علاجات ممكنة لتقوية أعصاب القضيب وعضلات قاع الحوض، مع العلم أنني أبحث عن حل لهذه المشكلة تحديدًا.

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الطبيعي أن يرتخي القضيب بعد القذف، ولكن الارتخاء السريع قد يكون مزعجًا للبعض. هناك عدة أسباب محتملة لهذه الحالة:

فترة الجموح: بعد القذف، يمر الجسم بفترة تسمى "فترة الجموح" حيث يكون من الصعب أو المستحيل تحقيق الانتصاب مرة أخرى. تختلف مدة هذه الفترة من شخص لآخر وتزداد مع التقدم في العمر.
التغيرات الهرمونية: بعد القذف، تنخفض مستويات هرمون الدوبامين وترتفع مستويات البرولاكتين، مما يساهم في ارتخاء القضيب.
الإجهاد والتعب: الإجهاد الجسدي أو النفسي يمكن أن يؤثر على الأداء الجنسي ويسبب ارتخاء القضيب بسرعة أكبر.
القلق والتوتر: القلق بشأن الأداء الجنسي أو التوتر العام يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الانتصاب.
مشاكل صحية: في بعض الحالات، قد تكون هناك مشاكل صحية كامنة تساهم في هذه الحالة، مثل مشاكل في الأوعية الدموية أو الأعصاب.

هذا الأمر طبيعي جدًا ولا يستدعي القلق، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها لتقوية أعصاب القضيب وعضلات قاع الحوض:

تمارين كيجل: هذه التمارين تساعد على تقوية عضلات قاع الحوض، مما يمكن أن يحسن التحكم في الانتصاب والقذف.
ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام، وخاصة التمارين الهوائية وتمارين القوة، يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتعزز الصحة الجنسية.
اتباع نظام غذائي صحي: تناول نظام غذائي متوازن وغني بالفواكه والخضروات والبروتينات يمكن أن يدعم الصحة الجنسية.
تقليل الإجهاد: حاول تقليل الإجهاد والتوتر في حياتك من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
الحصول على قسط كاف من النوم: النوم الكافي يساعد على تجديد الطاقة وتحسين الصحة العامة، مما قد يؤثر إيجابًا على الأداء الجنسي.

0 2023-02-13T08:38:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86-%D9%82%D8%B6%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A8-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%8A%D8%B1%D8%AE%D9%88-1674830#answer-0

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

فترة الجموح: بعد القذف، يمر الجسم بفترة تسمى "فترة الجموح" حيث يكون من الصعب أو المستحيل تحقيق الانتصاب مرة أخرى. تختلف مدة هذه الفترة من شخص لآخر وتزداد مع التقدم في العمر.
التغيرات الهرمونية: بعد القذف، تنخفض مستويات هرمون الدوبامين وترتفع مستويات البرولاكتين، مما يساهم في ارتخاء القضيب.
الإجهاد والتعب: الإجهاد الجسدي أو النفسي يمكن أن يؤثر على الأداء الجنسي ويسبب ارتخاء القضيب بسرعة أكبر.
القلق والتوتر: القلق بشأن الأداء الجنسي أو التوتر العام يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الانتصاب.
مشاكل صحية: في بعض الحالات، قد تكون هناك مشاكل صحية كامنة تساهم في هذه الحالة، مثل مشاكل في الأوعية الدموية أو الأعصاب.

تمارين كيجل: هذه التمارين تساعد على تقوية عضلات قاع الحوض، مما يمكن أن يحسن التحكم في الانتصاب والقذف.
ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام، وخاصة التمارين الهوائية وتمارين القوة، يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتعزز الصحة الجنسية.
اتباع نظام غذائي صحي: تناول نظام غذائي متوازن وغني بالفواكه والخضروات والبروتينات يمكن أن يدعم الصحة الجنسية.
تقليل الإجهاد: حاول تقليل الإجهاد والتوتر في حياتك من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
الحصول على قسط كاف من النوم: النوم الكافي يساعد على تجديد الطاقة وتحسين الصحة العامة، مما قد يؤثر إيجابًا على الأداء الجنسي.