انا مشكلتي اني افرطت في العادة السرية وانا ندمان والحمدللة تبت لكن بدي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري 16 سنة مشكلتي إني أفرطت في العادة السرية وأنا والله ندمـــان والحمدللة تبت لكن بديت أحس بطقطقة في الركبة وبالتحديد اليمين وكثير من المفاصل أحيانا وأنا ماتكلمة الى ابي علاج وابي اسأل اذا إستمريت عن الإبتعاد عن هذي العادة هل أرجع زي الإنسان الطبيعي وهل يوجد رياضة معينة او اي شئ يقد يساعدني وشكرا
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.