تسجيل دخول 
...امارس العادة السرية مند وانا الان عندي تلاتة تجارب جنسية فاشلة وانا ار
28 أغسطس 2016
11962
امارس العادة السرية مند 16 سنة وانا الان عمري 31 سنة عندي تلاتة تجارب جنسية فاشلة وانا اريد الزواج لكن خائف من الفشل هل ترجع قوتي الجنسية في حال الاقلاع عن العادة السرية .
1
26 أكتوبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ترجع مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
1
2016-08-29 10:54:51
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8-831893
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
ترجع مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أغسطس 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري الان٢٥ مدمن على العادة السرية منذ الصف الثامن اعاني من عدة مشاكل وهي الاثار المترتبة عن العادة...
عليك التوقف عن العادة استعداداً للزواج، وتحسين لياقتك البدنية وتناول العسسل وعسل الملكات والمكسرات والتغذية المتوازنة، وقف التدخين والكحول. الراحة الكافية والنوم والكافي.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 24 سنة متزوج من شهر ونص قبل الزواج لم اكن اعاني من اي مشكلة في الاتصاب وكان...
تأخرت في التوقف، وإدراك أهمية الموضوع، مبروك على أي حال ، وعليك استعادة لياقتك البدنية والجنسية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والأغذية المفيدة مثل ١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عازب عمري 23 سنة مدمن على ممارسة العادة السرية، كانت حياتي الجنسية جيدة الا انه اصبت بالقذف السريع...
بالتأكيد التوقف عن العادة يساعد في العلاج، مع ممارسة تمارين كيغل لعلاج سرعة القذف وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،
سؤال من ذكر سنة
28 سنة وللاسف مدمن علي العادة السرية بطريقة شرهة جدا جدا من وانا صغير. والان اريد ان اتزوج . فهل...
عليك إعادة تأهيل جسمك للعودة لحالته الطبيعية، وذلك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه، هذا بالرضافة إلى وقف العادة السرية.
سؤال من ذكر سنة
انا شخص عمري 29 عام. امارس العادة السرية من مرحلة البلوغ وقد اتعبتني كثيرا اريد الاقلاع خوفا من اضرار العقم...
ممكن مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من أنثى سنة 2
امارس العادة السرية بكثرة منذ بلوغي و عمري الان 27 سنة انا انثى و رغبتي بالجنس قوية مما جلعني اتعود...
إذا تركتها فسيعود الجسم إلى طبيعته، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والاندماج مع الأصدقاء، ولكن الأمر يحتاج لمدة لا تقل عن ٣ أشهر.
سؤال من ذكر سنة
سؤااااالي:أنا شاب عمري 19 عاما وقد كنت امارس العادة السرية بإفراط وانا من عمري 14 سنة وأقلعت عنها وأنا بعمر...
ستبقى سرعة القذف فترة من الوقت، ولكنها تزول مع الوقت ووقف ممارسة العادة، راجع قذف سريع في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
انا من مراكش 29سنة امارس العادة السرية مند البلوغ وكل ما احاول الاقلاع عند الممارسة لا أدري متى أعود لها...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك، مثل الرياضة والمطالعة وغيرها!!
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 27 امارس العادة السرية من قبل البلوغ واريد التخلي عنها بس بقيت عندي مشكلة القزف السريع
بعد التوقف عنها تخف المشكلة، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 18 مارست العادة السرية لمدة شهر ولي فترة سنة منقطعة عنها اريد ان اسئل هل تؤثر العادة...
تؤثر على الاثارة الجنسية
ولكن فترة الانقطاع تسمح بتصحيح ماتم من اثر سلبي
استمري
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
أعاني من تقلب المزاج و ضعف في التركيز هل هذه أعراض ترك العادة السرية
انا شاب في منتصف العقد الثالث امارس العاده منذ مايزيد عن العشرين عاما وفشلت في زواجي لان الله رزقني بامراءه لاتريد ممارسة الجنس بالشكل الطبيعي وحدثت بنا الكثير من المشكلات وافترقنا كنت امارس رياضه رفع الاثقال وكنت امارس العاده تركتها بمده سنه وهي عندما كنت في الجيش وماكانت هناك نساء او اي مثيرات تحدث ليا اثاره بمجرد روية امراءه تمشي او تتكلم هل لي علاج
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره