انا شاب متزوج ولدي بنت بعد فترة النفاس مارست الجماع ولكن يحدث لي قذف سريع هل هو مرض ام حالة نفسية ام عدم سيطرة مللحظة حصل قذف في اقل من دقيقتين

الغالب أنه ناجم عن الانقطاع عن الممارسة لمدة طويلة، ولاتلهف عليها والإثارة والإيلاج بسرعة، ستعود لحالتك السابقة ولا داعي للقلق.

ما هي الطرق التي تساعدني في المحافظة على انتصاب القضيب وتقويته عند الجماع، فأنا اعاني من هذه المشكلة يحدث انتصاب اول العملية الجنسية ولكن افقده بسرعة قبل الايلاج؟ ما الحل كيف اقوي ضعف الانتصاب؟

فقدان الانتصاب خلال الجماع يُعد أحد أشكال ضعف الانتصاب، ويجب عدم إهمال هذه المشكلة لتجنب تفاقمها، لذلك أنصحك بعدم التردد في مراجعة الطبيب لتحديد مسبب ضعف الانتصاب ووصف العلاج المناسب. للتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب والمحافظة على الانتصاب طوال العملية الجنسية، هناك عدة طرق طبيعية ونصائح يمكن أن تساعدك ، أوضح لك منها الآتي: التغذية الصحية : تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات والمكسرات. الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية مثل الأرجينين المتوفرة في اللحوم والأسماك والمكسرات والبقوليات. تجنب الأطعمة الدهنية والسكريات الزائدة. ممارسة الرياضة : ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يحسن من الدورة الدموية وزيادة معدلات الطاقة. ممارسة تمارين كيجل التي تقوي عضلات الحوض. تقليل التوتر والقلق: التوتر والقلق يمكن أن يؤثران على الأداء الجنسي. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل. الحصول على قسط كافٍ من النوم : النوم الجيد يعزز من إنتاج الهرمونات المسؤولة عن الأداء الجنسي. تجنب التدخين : التدخين يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأوعية الدموية ويؤدي إلى ضعف الانتصاب . الحفاظ على وزن صحي : الوزن الزائد يمكن أن يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية ويؤدي إلى مشاكل في الانتصاب. المكملات الطبيعية : يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مكونات مثل الجنكو بيلوبا، والجنسنج، والماكا، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات. إذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية يمكنك تجريب خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع. للمزيد: كيف يمكن للرجال تحسين الاداء الجنسي كيف تستطيع زيادة القدرة الجنسية عن طريق التغذية

انا غير متزوج ومارست العادة السرية لمدة 8 سنوات فتسببت لي بسرعة قذف شديدة والان انا متوقف عنها منذ 5 اشهر,هل انا بحاجة لتمارين كيغل او لدواء معين لعلاج سرعة القذف؟ مع العلم عمري الان 21 سنة

تمارين كيغل لا تضر، بل تنفع في جميع الزحوال أما الدواء فلا داعي له! عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا متزوج من سنوات وصحتى الجنسية سليمة ولكن اصبت بسرعة قذف وجربت كل ال

Q: لدي سرعه قذف قد تصل الى القذف عند اللمس وقبل الايلاج وقد حاولت معالجتها بتمارين كيغل ولكن دون جدوى

عليك أيضاً، مع تمارين كيغل ، إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: السلام عليكم، أنا شاب عمري 21 سنة وغير متزوج هل تمارين كيغل مفيدة لي للحفاظ على صحتي الجنسية ؟

هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

Q: متزوج منذ ثلاثه اشهر . اعمل علي اطاله فتره المداعبه اثناء العلاقه الحميمه ولكن بمجرد الايلاج يحدث قذف ولا استطيع السيطره عليه؟ واي تخصص طبي مفيد لحالتي اذا اردت الكشف؟

يمكن تأخير القذف بممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا، وعليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: السلام عليكم انا شاب ثلاثيني متزوج وعاني من ضعف الانتصاب وسرعة القذف ومع العلم استخدم منشطات فياجرا وافي ولكن لايحدث تغير بسرعة والانتصاب مايطلع لفتره اكثر من دقيقتين

عليك بتمارين هيغل وراجع اجابات عن موضوع : ضعف الانتصاب

Q: انا اعاني من الشهوة الجنسية الزائدة مع العلم اني متزوج ومنذ اكثر من 5 سنوات ومازلت اعاني من عدم الاكتفاء هل هناك دواء لهاذه المشكلة مع العلم جرب كل الطرق

يمكن تقليل الرغبة بأدوية مهدئة، ولكن أعتقد اننه غير ضروري، ويمكن الاكتفاء بتقليل الأكل، وخاصة وجبة العشاء، وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك!! ولعله خير.

Q: السلام عليكم متزوج مند اسبوع فتره المداعبه تكون طويله وتمتد لنصف ساعه ولايحدث قذف لكن بمجرد الايلاج يحدث قذف؟ مالحل متى يمكن ان تنتظم العلاقه والحكم باني اعاني من سرعه قذف؟

أنت تعاني من سرعة القذف وعليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: هل يحدث الحمل بمجرد الايلاج دون القذف

نسبة الحمل مع الإيلاج بدون قذف ضيلة، لاحتمال وجود منويات في الجهاز البولي التناسلي ، ولكن العادة أن الحل لا يتم بدون وجود منويات وبويضة ناضجة!!، انتظري الدورة لشهرية التي تنفي الحمل!!

7 أبريل 2015

1752

انا شاب متزوج من 5 سنوات وصحتى الجنسية سليمة ولكن اصبت بسرعة قذف وجربت كل الطرق دون الأدوية من تمارين كيغل والمداعبات الطويلة الحميمة ولكن بمجرد الايلاج وبأقل من دقيقتين يحدث

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي .

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 أبريل 2015