سؤال من ذكر 17 سنة

الصحة الجنسية

هل قلة الحركة خطيرة علي صحة قلب المراهقين

icon تم إنشاؤها في 14 أبريل 2023
icon 931
انا عمري ١٥ سنة، للأسف أمارس العادة السرية ولا أتحرك كثيرًا، طبعًا توقفت عن المدرسة لمدة ثلاث سنوات، أدرس عن بعد، لبعض الأسباب الغير متعلقة بالصحة ونادرًا ما أتحرك خلال اليوم الآن أحس بضعف في عضلاتي ولدي نقص فيتامين د (=١٠ فقط)، فهل قلة الحركة تؤثر على صحة القلب لدى المراهقين أم عند كبرهم سيتأثرون؟

إجابات الأطباء على السؤال

الحركة ضرورية لبناء العضلات ونشاط الدورة الدموية!!!وبالتالي على صحة القلب!!! وينصح بالخروج من البيت وممارسة الرياضة والمشي في الهواء الطلق وممارسة هوايات تشغل وقتك ، والاهتمام بالتغذية المتوازنة أيضاً . سلامتك

 

0 2023-04-14T09:03:26+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00

الحركة ضرورية لبناء العضلات ونشاط الدورة الدموية!!!وبالتالي على صحة القلب!!! وينصح بالخروج من البيت وممارسة الرياضة والمشي في الهواء الطلق... اقرأ المزيد

الحركة ضرورية لبناء العضلات ونشاط الدورة الدموية!!!وبالتالي على صحة القلب!!! وينصح بالخروج من البيت وممارسة الرياضة والمشي في الهواء الطلق وممارسة هوايات تشغل وقتك ، والاهتمام بالتغذية المتوازنة أيضاً . سلامتك

 

100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع