انا كنت امارس العاده السريه منذ زمن طويل والان أعاني من ضعف في الانتصاب و دوالي الخصيه و ضعف في الرقبة الجنسيه و سرعة القذف انا تركت العاده منذ ٤ اشهر او اكثر الحال في حالو

يحتاج الجسن إلى ٣ أشهر لاتسعادة حيويته، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

انا شاب امارس العاده السريه من زمن طويل وتواسر علي في حياتي اليوميه من غدب وخجل واستيا والتفكر في الجنس وعدم التركيز وحاجات اخره كثير ارجو منك اذا اقلعته منها هل ارجع الا حا

اذا اقلعت عنها ترجع الى حالتك القديمة مع فارق العمر ومع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا بمارس العاده السريه منز خمس سنين والان اصبح عندي سرعه قزف اقزف في دقيقتين وسابقا كنت استغرق من نصف ساعه الي ساعه الي ربع هل يوجد علاج عمري ١٧سنه وهل هذا يؤثر سلب في حياتي الزوجيه في المستقبل

إذاتوقفت عن ممارسة العادة السرية، فستتحسن بالتدريج مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

دلوقتى انا كنت بمارس العاده السريه من زمن طويل وبعدين بدات ازهق وامل منها وقربت من ربنا وبتركها بالاسبوعين وواقات بتيجي ببقا عايز اعملها ومش قادر امسك نفسي وانا كنت قريت ان ٢٠ يوم دون العاده يرجع الجسم للحاله الطبيعيه دا حله اي

يحتاج الجسم إلى ٣ أشهر ليستعيد حيويته، وللمساعدة في ترك العادة ننصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

سؤال من ذكر 29 سنة

الصحة الجنسية

ضعف الانتصاب امراض الزكوره

Q: أمارس العاده السريه منز زمن بعيد ولا أستطيع التخلص منها مما سبب لي مشاكل صحيه

الإدمان على العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

Q: السلام عليكم انا عندي مشكله كنت امارس العاده السريه بي استمرار منز بلوغي لحدي الان وعندي صغر شديد في حجم الغضيب والخصيتين هل العاده السريه هي السبب والعلاج شنو

ربما يجب عليك عمل فحص للهرمونات والمنويات، الطول العادي من ٨-١٨ سم، راجع اختصاصي مسالك بولية.

Q: انا ابلغ من العمر15عاما مارست العاده السريه 3سنوات والان انتصابي ضعيف والم في خصيتي اليسره وطول قضيبي 10سنتي هل ان تركت العاده السريه ارجع الى طبيعتي

لا داعي للضيق ولا القلق، فالطول عادي والحجم عادي، وصغره في حالة الارتخاء عادية أيضاً. مارس الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. الطول العادي من ٨-١٨ سم. راجع اختصاصي مسالك بولية لعمل فحص للهرمونات وتقييم الحالة الجنسية.

Q: انا صارلي شهر ونصف تركت العاده السريه ان شاء الله معد ارجع لها امهم احسن الانتصاب عندي مو مثل اول لين النصف

هذا بسبب العادة السرية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل، وممارسة هوايات تشغل وقتك!! مثل الرياضة والمطالعة.

Q: السلام عليكم انا عمري ١٦ سنه وامارس العاده السريه منز ٣ سنوات كنت أمارسها بكثره والان اصبحت اقزف بسرعه فما هو العلاج وهل هذا يؤثر في الزواج

عليك تقليل العادة، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: السلام عليكم انا عمري ١٦ سنه وامارس العاده السريه منز ٣ سنوات كنت أمارسها بكثره والان اصبحت اقزف بسرعه فما هو العلاج وهل هذا يؤثر في الزواج

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

23 يناير 2022

1564

انا كنت بمارس العاده السريه منز زمن طويل والان عندي صعف في الانتصاب فقدان الشهوه الجنس بيما انو تركت العاده السريه منز اكتر من ٢٠ يوم ارجو منك الحال هل ممكن ارجع مثل الاول