مرحبا قمت منذ شهرين بالبدء بتمارين كيغيل للتحسن على المستوى الجنسي و التحكم بالقذف ، ولاحظت تحسن ملحوظ في فترة القذف فقد كنت اقذف في دقيقة والان في اربع دقائق واكثر لاكن لازلت تختلف مدة القذف فمرة يكون القذف في اربع خمس دقائق و مرة في دقيقة و دقيقتين فهل هذا طبيعي؟

يعتمد على الإثارة الجنسية، وهو موضوع عادي ولا داعي للقلق.

انا مختونه ختان فرعوني وحصل دخول للراس قضيب من زوجي من برا ونزل كتلة دم صغير ودم بسيط هل هذا الدم الغشاء او جروح ويوجد الم حول فتحة المهبل

الغالب أنه دم الغشاء علما أن تركيب المنطقة التشريحي يختلف مع الختان الفرعونى، وإذا تكررالنزيف فربما يجب مراجعة اختصاصي/ة نسائية لتقييم الحالة.

بالنسبة لعلاج فلوبادكس Flopadex تم وصفة لي امس اول مرة واخذته مساء ثم حدث جماع مع زوجتي صباحاً وفوجئت رغم الانتصاب الكامل (لم ينزل مني)وهذا لم يحدث لي ابدا وانجبت مرتين وحياتي الجنسية مستقره، هل اوقفه

قد يكون التأثر من تضخم البروستاتا والدواء راجع طبيبك للمتابعة!!!

سؤال من ذكر 2 سنة

الصحة الجنسية

مشكلة ضعف الانتصاب وسرعة القذف بعد الزواج

Q: قضيبي لا يستمر في إنتصاب إلا بأخد مكمل غدائي etumax أو عسل هيلتي لكي تنجح علاقة الجنسيات مع زوجتي إلا بأخد دواء أو مكمل ماذا أفعل

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة وسلامتك!!

Q: ذهبت الاسبوع الفات الى طبيبة لتطمن على غشائي البكاره وقالت لي سليمة لكن عندي وسواس قوي ممكن تتاكد من غشاىي

الصورة والتضاريس غير واضحة، ولا يمكنني الجزم بذلك!!

Q: أعاني من الم اسفل الظهر اثناء القذف والسائل المنوي معدوم ما في سائل منوي فما المشكلة؟

قد يكون الألم أسفل الظهر أثناء القذف ناجمًا عن عدة أسباب محتملة. من بين هذه الأسباب، قد تشمل مشاكل في البروستاتا مثل التهاب البروستاتا أو وجود كيسات بها، أو التهاب القناة المنوية. قد تكون هناك أيضًا أمراضًا أخرى ترتبط بالجهاز التناسلي مثل التهاب المثانة أو حصى الكلى أو ضغط عصبي في الظهر. من المهم أن تعرض حالتك على طبيب متخصص في المسالك البولية والتناسلية أو طبيب العائلة. قد يتطلب الأمر إجراء فحوصات إضافية مثل تحليل البول وفحص البروستاتا وأشعة الأشعة المقطعية لتشخيص المشكلة بدقة. سلامتك!!

Q: هذا غشائي ولكن ما يقلقلني هوا اتساع الفتحة عند الدفع ولكنها تعود لحالتها الطبيعية عند الرخو هذه الصور في حالات الشد والرخو ؛ هل غشائي سليم ارجو الاجابة وعدم نشر الصور وشكرا

الغشاء لا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل ونزول دم!! وفي الصور يبدو الغشاء موجود وينزف ليلة الدخلة، فتوكلي على الله!

Q: أمارس العادة السرية بكثرة ولكن بدون عنف وهذا أعتقد يعود لأسباب نفسية منها التوتر والقلق ولكن أحيانا أشعر بأن القضيب يؤلمني بعد ممارستها هل ذلك الألم سيكون له آثار سلبية لاحقا.

بالتأكيد وستتطور الأمور إلى الاسوأ بالتدريج، لذلك ينصح بالتوقف عن ممارسة العادة وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك وستعود الأمور إلى طبيعتها فتوكل على الله!!

Q: مع اني لم ادخل شيئا.

نعم سليم لا تقلقي .

Q: مرحبا ممكن سؤال هل صحيح أن النشوه الجنسيه للرجل اثناء العلاقه هيه ذروة او اعلى درجه من الاثاره الجنسيه؟ ارجو التوضيح

صحيح وتبلغ النشوة عند القذف، بعد العلاقة الصحيحة، ويسبق القذف المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق.

20 ديسمبر 2022

3786

أنا رجل متزوج عمري 26 عامًا. قبل الزواج، لم أكن أعاني من أي مشاكل جنسية. لكن بعد الزواج، أصبحت أعاني من ضعف الانتصاب وسرعة القذف فما الحل؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ضعف الانتصاب وسرعة القذف من المشاكل الشائعة التي يمكن أن تؤثر على الشباب، ولكن هناك حلول واستراتيجيات يمكن أن تساعدك، وهناك عدة أسباب قد تكون مساهمة في هذه المشاكل، ومنها:

أسباب نفسية: التوتر، القلق، الاكتئاب، أو مشاكل في العلاقة الزوجية يمكن أن تؤثر على الأداء الجنسي.
أسباب جسدية: مشاكل في الأوعية الدموية، الأعصاب، الهرمونات، أو بعض الأمراض المزمنة (مثل السكري وارتفاع ضغط الدم) قد تلعب دورًا.
عادات غير صحية: التدخين، شرب الكحول، وعدم ممارسة الرياضة يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة الجنسية.

إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها:

تحسين نمط الحياة:

ممارسة الرياضة بانتظام: لتحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر.
اتباع نظام غذائي صحي: غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الصحية.
الإقلاع عن التدخين والكحول: لتحسين الصحة العامة والجنسية.

تقليل التوتر والقلق:

ممارسة تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل والتنفس العميق.
التحدث مع شريك حياتك: لتعزيز التواصل وتقليل الضغوطات.

تمارين كيجل:

تقوية عضلات الحوض: يمكن أن تساعد في تحسين التحكم في القذف.
كيفية القيام بها: شد عضلات الحوض كما لو كنت تحاول منع التبول، ثم الاسترخاء. كرر هذا التمرين عدة مرات في اليوم.

استخدام تقنيات التحكم في الإثارة:

تقنية "الضغط": عند الشعور بقرب القذف، اضغط برفق على رأس القضيب حتى يقل الإحساس بالإثارة.
تقنية "التوقف والبدء": توقف عن الإثارة عند الشعور بقرب القذف، ثم استأنف بعد فترة قصيرة.

الاستشارة النفسية:

العلاج النفسي: يمكن أن يساعد في التعامل مع القلق والتوتر المرتبطين بالأداء الجنسي.
العلاج السلوكي: لتعلم تقنيات جديدة للتحكم في القذف وتحسين الانتصاب.

0 2025-09-22T19:10:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%87-%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA-1655046#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

أسباب نفسية: التوتر، القلق، الاكتئاب، أو مشاكل في العلاقة الزوجية يمكن أن تؤثر على الأداء الجنسي.
أسباب جسدية: مشاكل في الأوعية الدموية، الأعصاب، الهرمونات، أو بعض الأمراض المزمنة (مثل السكري وارتفاع ضغط الدم) قد تلعب دورًا.
عادات غير صحية: التدخين، شرب الكحول، وعدم ممارسة الرياضة يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة الجنسية.

إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها:

تحسين نمط الحياة:

ممارسة الرياضة بانتظام: لتحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر.
اتباع نظام غذائي صحي: غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الصحية.
الإقلاع عن التدخين والكحول: لتحسين الصحة العامة والجنسية.

تقليل التوتر والقلق:

ممارسة تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل والتنفس العميق.
التحدث مع شريك حياتك: لتعزيز التواصل وتقليل الضغوطات.

تمارين كيجل:

تقوية عضلات الحوض: يمكن أن تساعد في تحسين التحكم في القذف.
كيفية القيام بها: شد عضلات الحوض كما لو كنت تحاول منع التبول، ثم الاسترخاء. كرر هذا التمرين عدة مرات في اليوم.

استخدام تقنيات التحكم في الإثارة:

تقنية "الضغط": عند الشعور بقرب القذف، اضغط برفق على رأس القضيب حتى يقل الإحساس بالإثارة.
تقنية "التوقف والبدء": توقف عن الإثارة عند الشعور بقرب القذف، ثم استأنف بعد فترة قصيرة.

الاستشارة النفسية:

العلاج النفسي: يمكن أن يساعد في التعامل مع القلق والتوتر المرتبطين بالأداء الجنسي.
العلاج السلوكي: لتعلم تقنيات جديدة للتحكم في القذف وتحسين الانتصاب.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 سبتمبر 2025