انا شاب سنى 25 حالتى الجنسيه جيده ولاكن يوجد سرعة قذف هل بعد الزواج مع كثرة الممارسه ستزول هذه السرعه مع الملاحظه عندما امارس العاده السريه اكثر من مرا فى اليوم يحدث تأخير

عليك تقليل العادة السرية وستتحسن بالتدريج.

انا مقبل على الزواج ابلغ من العمر 30 عاما كنت امارس العاده السريه وتوقفت وكان هناك انتصاب صباحى قوى ولكن الان ضعيف احس انه عند الاثاره يحدث انتصاب ليس قويا ويحدث بعد فتره اريد الحل ليعود الانتصاب قوى مره اخرى؟

عليك الاستعداد للزواج وترك العادة السرية وإلا عجزت في ليلة الزفاف عن الجماع، عليك التحضير بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه. مبروك.

كنت مدمن للعادة السريه لسنوات وبفضل الله قللتها لمرة فى الاسبوع والان بطلتها منذ شهر .. الان لا ينتصب القضيب الا بالمداعبه وعندما ينتصب يحدث سرعة قذف فى اقل من دقيقه والانتصاب الصباحى ضعيف وباقى على الزواج اقل من ٢٠ يوم .. اخشى حدوث حرج بعد الزواج من سرعة قذف وضعف انتصاب هل هناك علاج لذلك ؟

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

عمرى 29 سنه بمارس رياضة , القذف سريع جدا فى المرة الاولى دقيقه, المرة الثانيه 3-4 دقائق المرة الثالثه بيكون فى ضعف و عدم مقدره على الحفاظ على الانتصاب. ما تقيم والعلاج؟

، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ولتأخير القذف عايكممارسة تماوين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف.

انا شاب فى 29 من العمر امارس العاده السريه مند ان كان عمرى16 عا ما بكثره ، حدث معى اثناء الممارسه مند نحو عامين ان فقدت الانتصاب فجاءه فتوقفت عن الممارسه لشهر تقريبا ثم عاودت الممارسه مره اخرى و لكن الان اصبح هناك ضعف فى الانتصاب و سرعه فى القدف ، هل هدا تسرب وريدى ، هل هناك علاج فعال لحالتى

العلاج كما ذكرت في المرة الأولى، أي أن تتوقف عن العادة، وتمارس الرياضة وتهتم بالتغذية المتوازنة.

كنت امارس العاده السريه من سن 14 -3 باليوم- ضعف فى الانتصاب بسيط و سرعه قذف اصبحت افعلها مره فى الاسبوع ثم تركتها وبعد 15 يوم عند لمس القضيب قذفت فى ثوانى وكنت اقذف بعد دقيتن

عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض المسؤولة عن القذف. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

امارس العاده السريه بطريقه منتظمه مره كل اسبوع ولكن عندى سرعه قذف على الرغم من صغر سنى فعندما نظرت الى صوره عاريه عده مرات حصل قذف بسيط فهل دا عادى ولا ايه عندى 15 سنه فقط !!

بدري عليك، عليك الابتعاد عن العادة السرية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ، وممارسة هوايات والاهتمام بمستقبلك.

عايز اعرف مدى صحتى الجنسية مع خلال الوصف التالى انا شاب 28 عام مقبل على زواج بمارس العادة مرتين او تلاتة ف الاسبوع ومازال الانتصاب الصباخى قوى وصلب وعندى اشتياق هائل للجنس

صحتك الجنسية بخير، مبروك!!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا عندما امارس العاده السريه مرتان متتاليتان يكون الانتصاب فى المره ا

Q: سؤالى عن عندما امارس العاده السريه اقذف فى اقل من دقيقه هل هذا يدل على سرعه القذف ام ان وقت الممارسه الطبيعيه الوضع يختلف !!؟

ليس بالضرورة، وعليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا