تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سرعة القذف
7 سبتمبر 2020
3044
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يلجأ الكثير من الشباب والمراهقين إلى الاستنماء للشعور بالاسترخاء والمتعة، قد يكون ذلك بسبب الفضول واستكشاف الجسم، إلا أن التناول الديني والثقافي لعملية الاستنماء يكون مختلطاً بمشاعر القلق والخوف والإحساس بالخجل من النشاط الجنسي.
يبدأ النضوج الجنسي من سن 9 سنوات وتبدأ معه محاولات الاستنماء عند سن 14-15 سنة، وقد يكون قصر وقت القذف له عدة أسباب من أبرزها:
- القلق بشأن القذف مبكراً جداً ورهبة من الأداء الجنسي.
- القلق بشأن الخبرة والثقافة الجنسية المحدودة.
- مشاكل أو عدم الرضا في العلاقة الحالية.
- التعرض للضغط العصبي.
هناك أساليب كثير للحصول على علاقة جنسية كاملة بداية من:
- استشارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية لمعرفة المعلومات اللازمة والصحيحة عن الممارسات الجنسية.
- الفحص الطبي الشامل للجسم و الهرمونات المسؤولة عن الجنس.
- إحداث بعض التغييرات في الروتين الجنسي.
- استخدام استراتيجيات مختلفة أثناء العلاقة مثل استراتيجية البدء والتوقف استراتيجية وطريقة الضغط.
- ممارسة تمارين قاع الحوض مثل تمارين كيجل.
للمزيد اقرأ أيضاً:
- ملخص الضعف الجنسي عند الرجال
- الاعتلالات الجنسية لدى الرجال
- الغذاء والضعف الجنسي للرجال
- كيف يمكن للرجال تحسين الاداء الجنسي
المصادر:
1 2020-09-08 08:46:45
يلجأ الكثير من الشباب والمراهقين إلى الاستنماء للشعور بالاسترخاء والمتعة، قد يكون ذلك بسبب الفضول واستكشاف الجسم، إلا أن التناول الديني والثقافي لعملية الاستنماء يكون مختلطاً بمشاعر القلق والخوف والإحساس بالخجل من النشاط الجنسي.
يبدأ النضوج الجنسي من سن 9 سنوات وتبدأ معه محاولات الاستنماء عند سن 14-15 سنة، وقد يكون قصر وقت القذف له عدة أسباب من أبرزها:
- القلق بشأن القذف مبكراً جداً ورهبة من الأداء الجنسي.
- القلق بشأن الخبرة والثقافة الجنسية المحدودة.
- مشاكل أو عدم الرضا في العلاقة الحالية.
- التعرض للضغط العصبي.
هناك أساليب كثير للحصول على علاقة جنسية كاملة بداية من:
- استشارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية لمعرفة المعلومات اللازمة والصحيحة عن الممارسات الجنسية.
- الفحص الطبي الشامل للجسم و الهرمونات المسؤولة عن الجنس.
- إحداث بعض التغييرات في الروتين الجنسي.
- استخدام استراتيجيات مختلفة أثناء العلاقة مثل استراتيجية البدء والتوقف استراتيجية وطريقة الضغط.
- ممارسة تمارين قاع الحوض مثل تمارين كيجل.
للمزيد اقرأ أيضاً:
- ملخص الضعف الجنسي عند الرجال
- الاعتلالات الجنسية لدى الرجال
- الغذاء والضعف الجنسي للرجال
- كيف يمكن للرجال تحسين الاداء الجنسي
المصادر:
8 سبتمبر 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا امارس العادة السرية و عندما أصل إلى قمة الإثارة أغير الطريقة أو ألمس رأس القضيب للتخفيف من الإثارة حتى...
سؤال من ذكر سنة
عند ممارسة العادة السرية في حالة الانتصاب اداعب القضيب لساعات اتوقف لحظات عند احساس بالقذف واعود للمداعبة واخيرا انام من...
سؤال من ذكر سنة 22
أشكي من سرعة القذف وبدأت اقلق حيال اني عندما استمني اقذف في غضون 1_2 دقائق وذلك يتوقف على المثيرات الجنسية،اذا...
سؤال من ذكر سنة
عندما اعمل العادة السرية اقذف بعد دقيقة ونصف هل هذا يعني اعاني من سرعة القذف
تقريباً، والعلاج الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
اقوم بممارسة العادة مرة اسبوعياً تقريباً واقتربت علي الزواج فقررت وانا امارس الاولي ان اجرب ان اقوم بالثانيه لكن بعد...
عليك التوقف عن العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات استعداداً للزواج
سؤال من ذكر سنة
عندما امارس العادة السرية امارسها لفترة طويلة اكثر من ساعتين.. عندما اشعر اني سأقذف اترك قضيبي ثم اعود مرة ثانية...
سؤال من ذكر سنة 21
انا ابلغ 15 سنة و قضيبي طوله 14سم هل هذا طبيعي ام لا ؟ وعند ممارسة العادة السرية لاتدوم طويلا...
سؤال من ذكر سنة
عمري ١٧ مارس العادة السرية مره بالاسبوع هل يفيدني القيام ب التوقف عن القذف اذا أردت ان اقذف أكررها مرتين...
سؤال من ذكر سنة
انا متزوج منذ ١٠ ستوات وفي الفتره الاخيره امارس الجنس ولكن عندما اصل الى مرحلة القذف اتوقف ولا اقذف طبعا...
سؤال من ذكر سنة 25
انا شاب عندما يتم دلك قضيبي باليد بواسطة الزيت او نوع من انواع الكريمات فانني اقذف خلال دقيقتان او ثلاث...
كلا، ولكن توقف عن ممارسة ذلك
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره