عمري 15 سنة انا امارس العادة السرية واتدخن منذ كان عمري 12 سنة ولاكني تركتها لون السائل شفاف لأكن بعد ترك العادة السرية أحياناً اشعر بالم بسيط في خصيتي ماذا افعل لكي اتحسن ؟

عليك متابعة الابتعاد عن العادة السرية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

عمري 15 سنة انا امارس العادة السرية منذ كان عمري 12 سنة ولاكني تركتها لون السائل شفاف لأكن بعد ترك العادة السرية أحياناً اشعر بالم بسيط في خصيتي ماذا افعل لكي اتحسن ؟

ترك العادة الرية ووقف التدخين يعيد جسمك إلى طبيعته في خلال ثلاثة أشهر. كما أن عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

انا مدمن على العادة السرية و ما زلت صغيرا . بدأت أمارسها مند سنتين الى الان و انا لا يمكنني التوقف عنها. الاستفسار هو عندما امارسها يصبح صدري محمر بدون حكة هل أنا بخير ؟؟

راجع اختصاصي أمراض جلدية للتشخيص الدقيق فقد يكون الاحمرار حساسية ما، أو مجرد زيادةتدفق الدم.

انا كنت امارس العادة السرية منذ الدراسة بسبب أصحاب السوء ولاكن للأسف أدمنت العادة السرية وكنت امارسها يوميا وكنت احاول ان امتنع عنها ولاكن كل مره افشل عمري الأن 29 عام واعزب ومازالت أمارس العادة السرية اكثر من مره يومياً وده سبب نقص شديد في السائل المنوي محتاج مساعدة ان ارجع طبيعي وامتنع عن العادة

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والالتزام بقرارك!! توكل على الله!

السلام عليكم أنا شاب في عمر ال14 مارست العادة السرية لمدة سنتين ونصف وأقلعت عنها منذ أسبوعين والحمد لله وقد قرأت أن من يمارس العادة السرية ينحف جسمه كثيرا ولكن جسمي لم ينحف نهائيا وبقي في وضعه الطبيعي رغم ممارستي للعادة السرية فهل هذا يدل على أن العادة السرية لم تؤثر علي خلال فترة ممارستي لها

إذا توقفت عن العادة ومارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، فسيعود جسمك إلى طبيعته، ولا داعي للقلق.

أنا منذ أن كان عمري أربع سنين افعل العادة السرية ولكن الآن عمري ١٣ وتركتها والقليل تاتيني شهوه ولكن أمي لاحظت أني افعل العادة السرية وأنا نائمة ولكني لا أحس بذلك وانا خائفه أن اخسر عذريتي وان لا تقبل صلاتي فما الحل؟

عليك أن تقللي الأكل وخاصة قبل النوم!! وتمارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

كنت امارس العادة السرية واقلعت عنها منذ 10 ايام لكي يذهب الوجع. فبدأت اعاني من حرارة في خلفية رأسي ورقبتي واكتافي هل هذا له علاقة بأقلاعي عن العادة السرية ولماذا؟ شكرا لكم

الغالب كلا!!! ليس له علاقة، ولكن ينصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة لاستعادة لياقتك البدنية!!!وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 27 سنة

الصحة الجنسية

العادة السريه كيف بتخلص منه

Q: أنا كنت أمارس العادة لمدة 15سنة وانا الآن متوقف عن ممارسة العادة منذ أربعة أشهر ولكنني لاحظت الآن أن قضيبي أصبح صغيرا مهما بلغت بي الشهوة فهل ما أمر به طبيعي .... وشكرا لكم ....

عادي، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج