تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلة الجنس النومي الاستمناء السريري
10 أبريل 2022
610
السلام عليكم
انا بقالي اكثر من 3 شهور بعاني من مشكلة مش عارفلها حل كل مرة انام احس اني استمنيت بشكل غير ارادي وانا ناءم وده مش احتلام انا كنت واعي ومدرك بالي بيحصل حوليا بس مش عارف اوقف الي بيحصل غير ارادي و المشكلة مش عارفلها حل ارجو الماساعدة
1
10 أبريل 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بنصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وبتقليل الأكل قبل النوم
0 2022-04-10 07:37:40الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%B4-%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%81%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D9%84-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-1579193
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
بنصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وبتقليل الأكل قبل النوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أبريل 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي ٢٣ سنه مش متجوز بالنسبه للانتصاب كنت كويس جدا بس قريب حسيت اني معنديش القدره علي الانتصاب او يعني...
عليك تقليل العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستعود الأمور لطبيعتها بعد التوقف عن العادة.
سؤال من ذكر سنة 21
انا من شهر تقريبا الكوره جات تحت الحزام من بعدها الانتصاب مش زي الاول كنت بصحي بلاقي بس من ساعتها...
بالظبط، هذا من تأثير الضربة ومحتاج لوقت بس!!، مارس الرياض والمشي والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 43
انا بعاني من سرعة قذف شديدة مش عارف امارس حياتي الزوجية بشكل جيد ومكنتش كدة خالص من الاول بس دلوقتي...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 36
بتجيني نشوه جنسيه لدرجة انا بدخل قبضة ايدي كلها في فتحة شرجي وبكون مستمتع جدا بكده بس مش عارف ابطل...
عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل ارياضة وغيرها، وعليكتضضيق فتحة السرج بممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من أنثى سنة 21
عندي مشكلة اني مش بينزل حاجه خالص بعد العادة السرية و ده من زمان انا بعملها من وانا 6 او...
ليس بالضرورة ان يخرج شيئ من المهبل
اذا كنتي تصلي للنشوة طبيعي ليس هناك مشكلة
سؤال من ذكر سنة 34
انا شاب 29 سنه وقضيبي كان فى حاله طبيعيه وكان كل يوم الصبح يكون واقف وكان بيجيلى احساس بالشهوه بس...
اولا يجب اجراء تحليل هرمون prolactin لنفي السبب الهرموني ثم بعدها يمكن العلاج
سؤال من ذكر سنة
حضرتكم بتقولوا العادة السرية ملهاش علاقة بسرعة القذف طيب انا كنت بمارسها من و انا عندي ١٢ سنة و كنت...
راجع لقاموس وسترى أن العادة السرية من أسباب سرعة القذف!!! لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 22
السلام عليكم ورحمت الله.. عمري 19 سنه قضيبي قضيبي يحرقنني اووي اول مره يحصل معايا الكلام ده منذ اسبوع بدا...
لم تحدد مكان الحرقة!! وعلاقتها بالبول مثلاً؟؟، أو القذف. أسباب ألم القضيب:
التهاب النسيج الخلوي
الأمراض التناسلية في الذكورمرض تناسلي
التهاب البربخ
التهاب البروستات
الحمى المالطية
حمى البحر الأبيض المتوسط العائلية
التهاب الحويضة والكلية
راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.
سؤال من أنثى سنة 21
كنت بعمل العادة السرية زمان لمده كبيرة وكنت بحس بمتعة بعد كده بطلت اكتر من سنة ونص دلوقتي كل ما...
هذه بعض مضاعفات العادة السرية، ولاستعادة لياقتك البدنية وإحساسك الجسدي مارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وتك، وستتحسنين بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم..عمري 18 سنة و مش بمارس العادة السرية خالص و معملتهاش ف حياتي كلها الا مرة واحدة بس و...
أبداً، ما دت لست بحاجة لها، مارسي هوايات تشغل وقتك.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره