لماذا لم اعد اشعر بالنشوة

icon 6 يناير 2017
icon 15273
أنا أمارس العادة السرية منذ فترة كبيرة لدرجة أنني لم أعد أشعر بالشهوة و النشوة عند ممارسة الجنس فما العلاج ولماذا لم اعد اشعر بالنشوة؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ممارسة العادة السرية بشكل مفرط قد تؤدي إلى مجموعة من التأثيرات على الاستجابة الجنسية، ومنها:

  • الاعتياد على تحفيز معين: قد يصبح جسمك وعقلك معتادين على نوع معين من التحفيز الذي يحصل أثناء العادة السرية، مما يجعل من الصعب الشعور بالشهوة أو النشوة أثناء ممارسة الجنس مع الشريك.
  • التعود العصبي: التحفيز المستمر لنفس المنطقة بنفس الطريقة يمكن أن يؤدي إلى تقليل حساسية الأعصاب هناك، مما يجعل من الصعب الوصول للنشوة خلال الجماع.
  • التوتر النفسي: القلق، والشعور بالذنب، أو حتى التوقعات العالية جداً يمكن أن تؤثر على القدرة على الاستمتاع بالجنس.

سوف أقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك على استعادة القدرة على الشهوة الجنسية بشكل طبيعي:

  • تقليل أو التوقف عن العادة السرية: حاول تقليل ممارسة العادة السرية أو التوقف عنها لفترة من الوقت للسماح لجسمك بالعودة إلى حالته الطبيعية.
  • التنوع في التحفيز: حاول تغيير الطريقة التي تمارس بها الجنس.
  • التواصل مع الزوجة: تحدث مع زوجتك حول ما يجعلك تشعر بالراحة وما يثيرك أثناء الجماع، ويمكن أن يساعد التواصل المفتوح على تحسين التجربة الجنسية لكليكما.
  • ممارسة الرياضة: النشاط البدني يمكن أن يحسن الدورة الدموية، مما قد يعزز الشعور الجنسي.
  • الاسترخاء والراحة: حاول تجنب القلق والضغوط النفسية عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل.

للمزيد:

 

0 2017-01-07T11:08:13+00:00

ممارسة العادة السرية بشكل مفرط قد تؤدي إلى مجموعة من التأثيرات على الاستجابة الجنسية، ومنها:

  • الاعتياد على تحفيز معين: قد يصبح جسمك وعقلك معتادين على نوع معين من التحفيز الذي يحصل أثناء العادة السرية، مما يجعل من الصعب الشعور بالشهوة أو النشوة أثناء ممارسة الجنس مع الشريك.
  • التعود العصبي: التحفيز المستمر لنفس المنطقة بنفس الطريقة يمكن أن يؤدي إلى تقليل حساسية الأعصاب هناك، مما يجعل من الصعب الوصول للنشوة خلال الجماع.
  • التوتر النفسي: القلق، والشعور بالذنب، أو حتى التوقعات العالية جداً يمكن أن تؤثر على القدرة على الاستمتاع بالجنس.

سوف أقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك على استعادة القدرة على الشهوة الجنسية بشكل طبيعي:

  • تقليل أو التوقف عن العادة السرية: حاول تقليل ممارسة العادة السرية أو التوقف عنها لفترة من الوقت للسماح لجسمك بالعودة إلى حالته الطبيعية.
  • التنوع في التحفيز: حاول تغيير الطريقة التي تمارس بها الجنس.
  • التواصل مع الزوجة: تحدث مع زوجتك حول ما يجعلك تشعر بالراحة وما يثيرك أثناء الجماع، ويمكن أن يساعد التواصل المفتوح على تحسين التجربة الجنسية لكليكما.
  • ممارسة الرياضة: النشاط البدني يمكن أن يحسن الدورة الدموية، مما قد يعزز الشعور الجنسي.
  • الاسترخاء والراحة: حاول تجنب القلق والضغوط النفسية عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل.

للمزيد:

 

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
متلازمة الالتهاب الرئوي الحاد ( السارس) مقالات طبية
منع عودة سرطان الثدي أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina