السلام عليكم ،انا شاب عمري 26 سنة، غير متزوج ، لقد كنت مدمن على العادة السرية ،بافضل الله امتنعت عند العادة السرية لمدة شهر ونص ،مع الرياضة ومكمل غذائي وأكل صحي ،لكن للأسف البارحه ضعفت امام العادة السرية ،وقمت بالممارسة للعادة السريه ،هل كل شي راح من رياضة ومكمل غذائي ،بسبب ممارستي للعادة لبارحة

تابع الامتناع ، كأن شيئاً لم يكن، ولا داعي للقلق.

انا لايمكنني اترك العادة السرية فا جبت لي طريقة جدآ حلوة كل يوم امارس العادة السرية مر واحدة+رياضة+ماء 2 لتر في اليوم وهل العادة السرية مره واحدة يوميآ تؤثر في المستقبل؟

كلما قللت يكون أفضل، حاول

أنا متخوف من شأن ضعف اﻻنتصاب لدي أخشى بأن الرياضة و الغذاء المتوازن ليس له عﻻقة بتحسين حالتي لأنني كنت أمارس العادة السرية لمدة 12 سنة كل يوم أمارسها مرة واحدة

لا تخشى ، واعرف وتأكد!! ممارسة اليراضة تنشط الدورة الدموية والجسم كله وتحسن أداأء وظائفه جميها، والتغذية المتوازنة تعوض ما يحاتجه الجس من المواد المختلفة، توكل على الله!! فالعلم نور.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

انا امارس العادة السرية بانتظام كل يوم هل اضرار على لياقتي وصحتي

Q: أنا لاعب كرة قدم و أمارس العادة السرية كل يوم هل تؤثر على لياقتي البدنية أو لا و ماهي أضرار ممارستها يوميا

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

Q: انا عمري 16 سنة وامارس العادة السرية كل يوم او يومين مرة. هل تضر بصحتي او تضعف قدرتي الجنسية مستقبلا

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

Q: انا متزوج وحاليا أبعد عن زوجتي وامارس العاده السرية في اليوم مرة واحدة لاني بتعب شديد ولما أمارس العاده السرية أكون مرتاح نفسيا هل ممارستها يضر بي صحتي ولياقتي البدنيه

كلما قللت يكون أفضل!!

Q: مشكلتى هى ان انا ادمنت العادة السرية لمدة سنتين بمعدل مرة كل يومين .. ولكن اقلعت عنها الان وامارس الرياضة .. هل ستؤثر على فى العلاقة بعد الزواج

يعطيك العافية، إذا استمريت في عدم ممارستها ستتحسن صحتك خلال فترة بسيطة، فتوكل على الله.

Q: السلام عليكم. انا امارس العادة السرية كل يومين مرة او مرتين وانا لاعب كرة قدم هل هذا يؤثر على لياقتي البدنية لانني اتعب سريعا

بالضبط هذا ما يحصل، أنك تتعب سريعاً، وعليم وقف العادة وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: هل ثؤثر العادة السرية على صحتي و لياقتي اذا كنت رياضي و هل ثؤثر على مستقبلي اذا بدأت بالعادة السرية بعمر 16

ليس بذلك الشكل!! الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!