انا امارس العادة الجنسية سنوات ب من مرة في اليوم ولكني صرت خائفا من ان
إجابات الأطباء على السؤال
عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، والاندماج مع الأصدقاء.
0 2018-07-26 06:22:07عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، والاندماج مع الأصدقاء.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 18
اغاني من إدمان العادة السرية منذ كنت في 12 من عمري ولأن انا في 19 من عمري وقد تخليت عن...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من كثرة العادة السرية حيث امارسها 10 مرات في اليوم. هل تؤثر سلبا على جسدي هل عند الزواج...
سؤال من ذكر سنة
أنا في١٨ من عمري و مدمنة على العادة السرية هل هذا يضر على صحتي من الناحية الجنسية و على الرحم...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 17 سنة و امارس العادة الجنسية منذ 6 سنوات فهل لذلك تاثير على الانجاب في المستقبل ؟و هل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم، سؤالي بخصوص معدل الاحتلام الطبيعي لشخص أعزب غير متزوج ولا أمارس العادة السرية. أعلم ان الأمر يختلف من...
سؤال من ذكر سنة
امارس الجنس حوالي 8 مرات في اسبوع ،اريد ان اسال هل توجد مخاطر علي قدرتي الجنسية في المستقبل لانني صغير...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضعف الانتصاب فهل هذا بسبب الشذوذ انا رجل في عمر 26وصرت خائفا من عدم قدرتي على الزواج افيدوني...
إن ممارسة الشذوذ الجنسي قد يحصل بسبب وجود اضطرابات هرمونية في الجسم وقد يسبب ويؤدي كل من الشذوذ الجنسي والاضطرابات الهرمونية إلى حصول مشاكل في عملية الانتصاب، كما أن ضعف الانتصاب قد يعود للعديد من الأسباب الأخرى مثل:
- تقدم العمر.
- الإصابة بمرض السكري.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- ارتفاع الكوليسترول.
- التدخين وشرب الكحول.
- السمنة.
- الاضطرابات الهرمونية.
- الاكتئاب.
ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص في حال عدم تحسن عملية الانتصاب على الرغم من اتباع النصائح التالية:
- تقوية عضلات قاع الحوض من خلال ممارسة تمارين كيجل للرجال.
- ممارسة التمارين الهوائية للعمل على تحسين الدورة الدموية مثل الجري والمشي والسباحة وغيرها.
- التخلص من القلق والتوتر والضغط من خلال ممارسة اليوغا وتمارين التأمل.
- التركيز على تناول الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه.
- تجنب شرب الكحول أو التدخين.
- التقليل من استهلاك اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم والسكريات.
- عمل مساج وتدليك للبروستات لتحسين تدفق الدم نحو القضيب عدة مرات في الأسبوع.
- تجنب التوتر أو القلق.
- استبعاد الإصابة بأي من أمراض القلب أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم وغيرها.
- مراجعة جميع الأدوية المستخدمة واستبعاد تأثيرها على الانتصاب.
للمزيد:
- هرمون التستوستيرون والانتصاب
- علاج ضعف الانتصاب بالموجات التصادمية
- كيف تتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب؟
- وصفات طبيعية لعلاج ضعف الانتصاب
- خرافات حول الانتصاب لدى الرجل
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 20
أعاني من سرعة خروج المني في 10 تواني ربما يرجع إلى العادة السرية لأنني كنت أستعملها والأن لم أفعل العادة...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اخواني الاعزاء انا عريس جديد و الى الان الاحظ عدم قدرتي ع الحفاظ على الانتصاب بشكل جيد انثاء...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من إدمان العادة السرية كنت امارسها من سنتين والآن عمري ١٣ سنة ، انا احاول جاهدة ولكن لا استطيع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره