ضعف اعصاب وضعف الذاكره

ضعف اعصاب وضعف الذاكره
icon 8 أكتوبر 2021
icon 1591
السلام عليكم انا اعاني من ضعف الاعصاب ورعشه في اليدين عند بذل اقصى مجهود كلعب الريست مع شخص اخر وضعف الذاكره ولكن ليس بصورة كبيره اعتقد انها بسبب العادة السرية فهل ستذهب هذه الاعراض بتوقفي عن العاده وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بالتأكيد، مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج. 1 2021-10-08 15:05:23
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
بالتأكيد، مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 27

في الصحة الجنسية

اعاني من رعشه ووخز في اليدين القدمين والراس مع ارهاق شديد طوال اليوم و ضعف نظر واحيانا خفقان وقد حدث...

بعد وقف العادة السرية، عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وممارسة هوايات تشغل قوتك.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة 38

في الصحة الجنسية

انا شاب 35 عام اعزب كنت مدمن علي ممارسه العاده السريه بشراهه ومنذ حوالي العام بدا جسدي بالانهيار ، اصبت...

١-  عليك التوقف عن العادة السرية٢- التوقف عن تناول الدواء بعد مراجعة الطبيب الذي وصفه لك!! ٣-ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة تناول العسل والمكسرات وسلامتك!!

سؤال من ذكر سنة 19

في الصحة الجنسية

السلام عليكم انا كنت ممارس للعادة السرية تقريبا سنة وبعد فتره وجيزة من تركها اصبح عندي ألم في الخصية فمارست...

لتجنب ألم الخصية بعد الوقف عن العادة السرية عليك متابعة التوقف ، وتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والله معك.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

أنا شاب عمري 21 سنة كنت أمارس العادة السرية لمدة فترة طويلة حتى انتها بي الحال إلى عدة أمراض مثل...

أنت ذكرت الآثار الجانبية للعادة السرية الناجمة عن الإدمان لفترة طويلة، ولإعادة تأهيل الجسم تحتاج لفترة طويلة أيضاً تبدأ بالرياضة اليومية والمشي الطويل عدة كيلومترات، ثم التغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية، وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة، والقراءة لزيادة ثقافتك العامة والجنسية زيضاً. وعليك الصبر والتأني، أعانك الله.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

امارس العاده السريه منذ اكثر من ١٠ سنيم ربما ١٥ او اكثر...اشعر عندما انحني اهتزاز بالقدم والجسم واوجاع في الاقدام...

إذا أقلعت عن العادة السرية يعود الجسم إلى طبيعته بالتدريج، مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك!

 

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

السلام عليكم اعاني من ضيق وتوتر وخجل شديد عند ترك العادة يوم او اكثر بالاضافة الى الشعور بالضيق في الخصية...

تعتبر عملية الاستنماء أو ممارسة العادة السرية جزء من الحياة الجنسية التي تظهر عادة في مرحلة البلوغ حيث تبدأ بعض التغيرات في الجسم بمنح طريقة طبيعية لاستكشاف التأثيرات الجنسية ويجب ألا يدعو ذلك للخجل والتوتر. ولكن يجب إدراك مدى الضرر والمضاعفات التي قد ترتبط بممارسة العادة السرية وليس الضرر الذي ينتج عن عدم ممارستها، حيث أن الجسم قد يحتاج فترة من الوقت والالتزام للعودة إلى طبيعته بعد ترك العادة السرية، في حين أن التدهور والآثار الجانبية قد تحدث بشكل أسرع في حال الاستمرار بهذه الممارسة. 

ويمكن للنصائح التالية المساعدة في ترك ممارسة العادة السرية والتقليل من الشعور بالضيق والتوتر والذنب عند تركها:

  • إذا كنت تستمتع بالاستمناء وتميل إلى الشعور بالذنب بعد ذلك، فيجب محاولة التفكير في أي شيء لطيف آخر بدلاً من ذلك.
  • تحديد الوقت الذي تقضيه وحيداً وقضاء وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء.
  • استشارة الطبيب والمختص بالمشاكل الصحية الجنسية.
  • محاولة تجنب ممارسة العادة السرية من حيث مبدأ التقاليد الدينية والثقافية والروحية.
  • الصبر والالتزام وعدم اليأس من استمرارية المحاولة.
  • الانشغال وعمل جدول زمني مليء بالأعمال وعدم ترك أي وقت فارغ.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
  • تعلم هوايات ومهارات جديدة.
  • ارتداء أكثر من طبقة واحدة من الملابس للتقليل من الإحساس بالأعضاء التناسلية.
  • تجنب مشاهدة أي مواد إباحية.

للمزيد:

المرجع:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه