تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...امارس تمارين كيغل ولكن بيئس لا يوجد معنويات عندي توسع طولي باتجاه الخص
5 سبتمبر 2016
1020
امارس تمارين كيغل ولكن بيئس لا يوجد هناك معنويات .. عندي توسع طولي باتجاه الخصيتين وضعف انتصاب ارجوك يا دكتور هل تمارين كيغل سترجع الانتصاب كما كان ..؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن شاء الله عليك الاستمرار لمدة ستة أشهر.
0
2016-09-06 06:25:45
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%BA%D9%84-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%B3-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9-837097
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
إن شاء الله عليك الاستمرار لمدة ستة أشهر.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 سبتمبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
دكتور عندي توسع طولي باتجاه الخصيتين وضعف انتصاب هل تمارين كيغل سترجع الوضع كما كان ؟
توسع طولي في أي عضو؟؟؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من توسع طولي باتجاه الخصيتين وحدث لي ضعف انتصاب هل تمارين كيغل سترجع العضلات كما كانت عليه وسيعود الانتصاب...
تمارين كيغل سحرية وتفيد في إرجاع عضلات الحوض قوية.
سؤال من ذكر سنة
من فضلك اجابه واضحه دكتور .. عندي توسع طولي باتجاه الخصيتين وعندي ضعف الانتصاب هل ممارسه تمارين كيغل لمده طويله...
يفيد والنسبة بيد الله،
سؤال من ذكر سنة
عندي تمزق بسيط جزئي في عضله pc فهل تمارين كيغل سترجعها كما كانت ام لا ارجو اجابه
بحاجة في البداية إلى الهدوء، وقد تساعد التمارين في الشفاء والتئام الجرح إذا لم تلتئم من الهدوء.
سؤال من ذكر سنة
هل تمارين كيغل تمنع سرعة القذف ام تتحكم فى القذف فقط
التحكم يعني تحديد وقت القذف!!
سؤال من ذكر سنة
هل زيادة قوة تدفق البول دليل على اني امارس تمارين كيغل بشكل جيد ؟؟
نعم! عهذا دليل على تحسن قدرة عضلات الحوض على التحكم في الفتحة. وقوة عضلات الحوض أيضاً.
سؤال من ذكر سنة
هل تمارين كيجل تساعد علي تائخير سرعة القزف وتعالج الشرج من التوسع وتقوي عضلاتهاا ولكن كم من الوقت تحتاج هذه...
عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا. ويجب أن تستمر التمارين ثلاثة أشهر للتفاصيل راجع القاموس.
سؤال من ذكر سنة 31
دكتور عبد العزيز من فترة سنه اشعر بعدم الانتصاب او الحفاظ ع الانتصاب عندما ينتصب يقذف بثانيه امارس تمارين كيجل...
للمساعدة على الانتصاب إذا لم تنفع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ، والأغذية الموصوفة، فيجب البحث أولاً عن أمراض ثانية تسبب هذا الوضع، مثل السكري والضغط وغيره، كما يمكن استشارة طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب مثل الفياغرا وعائلته!! سلامتك!
سؤال من ذكر سنة 21
عمري 18 لدي ضعف النتصاب وسرعة القذف و اطباء قالو اذا مارسة الرياضة مع التغذية مع تمارنات الكيغل سأتحسن تدرجيا...
ستعود كما كنت ويمكن تحسين سرعة القذف بممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر، وسستحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
انا امارس تمارين كيغل لأني اعاني من ضعف انتصاب استمريت لمدة شهر واحد ولم ارى نتائج للأسف، هل هناك طريقة...
تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره