انا متزوجه وزوجي يريد العلاقه الزوجيه حوالي مرتين أسبوعيا ولكن عند حدوث العلاقه اكون مثاره وهو لا يشبع رغبتي لانه العلاقه بتكون أقصى مده سبع دقائق وكل همه هو أن يدخل جامد لجوه وانا أشعر وقتها بالتعب وليس بالمتعه ماذا أفعل وما الحل ف انا أعصابي تلفت بسبب ذلك

عليكما إطالة المداعبة وتأخير إيلاج وعدم السياج إلا بالتوافق، ويمكن استعادة الحياة الزوجية بشكل أفضل!!

سؤال من ذكر 31 سنة

الصحة الجنسية

عدم الوصول لقمه النشوه

Q: انا بعد ممارسه العلاقه الجنسيه لا استطيع الانتصاب الا بعد اخز مده طويله من الزمن علما بان عدد مرات ممارسه العلاقه مرتان يوميا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: تزوجت حديثا كنت امارس العلاقه الجنسيه جيدا وبعد ايام قليله من الزواج واجهت مشكله وهي ان القضيب ينتصب عند استثارتي جنسيا ولكن عند البدء ف العلاقه يهدأ قبل الإيلاج

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: هل شهر مدة كافيه لتخلص من العادة والاحساس عند ممارسه العلاقه الزوجيه وهل العادة تسبب برود ف العلاقه

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. وبعد التوقف عن الممارسة يحتاج الجسم إلى ٣ أشهر لاستعادة حيويته مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: هل تزيد الادويه الجنسيه من مده العلاقه وما اقصى مده يمكن الوصول اليها باستخدام هذه الادويه

يعتمد أي نوع من الأدوية تقصد، الأدوية التي تساعد على الانتصاب تزيد قوة الانتصاب لمدة طويلة قد تصل إلى ٣٦ ساعة مع الإثارة الجنسية، وأما مدة العلاقة فتعتمد على إطالة مدة المداعبة وطريقة النظرة إلى الجنس.

Q: مفيش رغبه ف العلاقه الجنسيه وارتخاء القضيب وانكماشه

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: انا يوميا امارس العلاقه الجنسيه مع زوجتي والامر عادي جدا ولڪن اليوم بعد ممارسة العلاقه الجنسيه طلع منها مني مخلوط بالدم ايش السبب

قد يكون الدم من بقايا العادة الشهرية مثلاً، إذا تكرر الموضوع، ربما يجب مراجعة اختصاصي/ة نسائية لتقييم الحالة.

Q: اريد زياده مده العلاقه الجنسيه لان بيحدث قذف خلال دقيقتين الي ثلاث دقايق

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: جوزي حصله كسر ف الحوض وهو قلقان من ممارسه العلاقه الجنسيه فممكن شرح لمدي ارتباط العلاقه الجنسيه بالاثار المترتبه علي كسر الحوض

إذا لم تتأثر أعصاب الحوض، فلا تتأثر القدرة الجنسية، وتأثر الأعصاب ، فإذا كان الانتصاب عادياً، فلا ضرر قد حصل، ويمكن التأكد بمراجعة اختصاصي أعصاب للفحص الطبي وعمل الفحوصات اللازمة.يصاحبه شلل في بعض المناطق، وقد يتأثر الانتصاب