تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...امارس العاده السريه سنوات والان امارسها مره كل اسبوع ولكن سرعه القذف م
11 فبراير 2018
1137
امارس العاده السريه منذ سنوات والان امارسها مره كل اسبوع ولكن سرعه القذف مختلفه اوقات تكون مناسبه اي اكون راضي عن القذف واوقات لا اكمل دقيقه ما السبب
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حسب الحالة النفسية!!! عليك تقليل العادة وممارسة هوايات تشغل وقتك!!
1
2018-02-12 11:31:43
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D9%87-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-1098265
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
حسب الحالة النفسية!!! عليك تقليل العادة وممارسة هوايات تشغل وقتك!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 فبراير 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب 27 سنه متزوج من 3 سنوات امارس الجنس بصوره كبيره من 3 الي 5 مرات اسبوعيا. وسافرت منذ...
حالتك عادية، ممارسة العادة السرية تضعف الجسم وتقلل الرغبة العادية، وكذلك البعد عن الزوجة، عليك ترك العادة السرية، وممارسة الرياضة اليومية وتناول المكسرات والمقويات.وستعود حالتك عادية.
سؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعه قذف بشكل مبالغ جدا في الفتره الاخيره كنت امارس العاده لمده ساعه او اكثر واقذف حينما اشاء...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض المسؤلة عن القذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
بعض اوقات امارس العاده السرية لمده مابين 5-10 دقائق ثم اتراجع ولا اقذف لاني اعلم انها مضره ولكن سوألي اين...
ينزل بالتدريج مع البول، ولا داعي لذلك فما دمت بالعادة السرية فأكملها، وعليك عدم الإدمان.
سؤال من أنثى سنة
لا استطيع التوقف عن العاده ابدا لما اشاهده من مثيرات في الشوارع ولكن امارسها باعتدال مره كل اسبوع او 10...
كلما قللت يكون أفضل!!
سؤال من ذكر سنة 21
كنت امارس العاده السريه صار لي خمس سنوات وتوقفت عنها و اوقف اكثر واكثر واريد الاقلاع واقلل ف الاكل و...
هذا ناجم عن الإفراط في العادة وستتحسن بالتدريج، بعد التوقف، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة 29
أمارس العاده السريه ولكن من فتره كبيره كنت عندما اصل لمرحله القذف اتوقف ولا اقذف ولاحظت من فتره ساعات وانا...
عادي ، ولا داعي لحبس المني، حتى لا يتجمع في البروستاتا، والأفضل طبعاً التوقف عن هذه العادة من أصله!!
سؤال من ذكر سنة 23
عمرى 21 لا اعمل العاده السريه لما اقذف ابدا احاول ولا اعرف لاكن القضين ينتصب لاكن لا اقذف وعمرى 21...
ما في مشكلة، الاحتلام يؤدي الوظيفة، وليس هناك حاجة للاستغناء. توكل على الله.
سؤال من ذكر سنة
امارس العاده السريه كل يومين وعمري21 ولكني لا اقذف سريعا بل احاول مد فتره القذف اطول مده ممكن قد تصل...
نعم، هو تمرين على عدم القذف السريع.يمكن تقلقيل العادة السرية مما يحميك أكثر.
سؤال من ذكر سنة
عندي 17 سنه وامارس العاده منذ 3 سنوات كنت امارسها كل يوم وكنت اقذف في 10 الى15 دقيقه الي ان...
إذا توقفت عن الممارسة وستتحسن الأمور، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من أنثى سنة 35
انا بنت عزباء مارست العاده السريه من فتره طويله بس كان ممارسه سطحيه بس مو مدمنه فيها بالفتره هذي لاحظت...
كلما قللت يكون أفضل، قللي الأكل ومارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره