امارس العادة السرية كثيرا وتوقفت في القريب ولكن كل مفاصل جسدي تؤلمني وصحتي تدهورت كثيرا اريد اسم فاتمين طبي معين يزيل الفتور ويرجع لي الصحة مع اني اتغذي جيدا بلاجدوي من ذلك

icon 25 فبراير 2018
icon 464
امارس العادة السرية كثيرا وتوقفت في القريب ولكن كل مفاصل جسدي تؤلمني وصحتي تدهورت كثيرا اريد اسم فاتمين طبي معين يزيل الفتور ويرجع لي الصحة مع اني اتغذي جيدا بلاجدوي من ذلك
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. 0 2018-02-26 08:07:54
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

قضيبي يصغر مع الوقت دكتور كنت امتلك قضيب بحجم ١٨ س م ولاكن مع مرور لوقت بدء بل صغر مع...

طول القضيب محدد جينياً، ويصغر (ظاهرياً)أحياناً عند عدم استعماله، ولكنه يعود إلى حجمه الطبيعي المقرر جينياً عند الحاجة، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولا داعي للقلق، توكل عل الله!!

سؤال من ذكر سنة 26

في الصحة الجنسية

انا اتراجاكم جاوبو على سؤالي كما اريد وبشكل صريح وطبي أنا لم أعد أتحمل هل الافراط ألكثير واليومي للعادة السرية...

رأسك يؤلمك وعصبي وتريد جواباً ، وأنت تعلم أن السبب هو الإفراط في العادة وأن عليك وقفها ، أو تقليلها، وتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك، ثم أنت في السويد، ويمكن الزواج بسرعة، وبدون تكاليف ،مبروك!!

سؤال من أنثى سنة 30

في الصحة الجنسية

فتاه عندي ٢٦ سنه ادمن العادة السرية لا اقدر اتحكم في رغبتي العالية امارسها أكثر من مرة في اليوم بالرغم...

حاولي الاول ان تشغلي نفسك باشياء اخرى مثل العمل والرياضة واية هوايات اخرى وان تبعدي نفسك عن التفكير. لان مثلها مثل او شهوة مثل الجوع يجب علي الانسان ان يتحكم بها. واذا فشلتي اذهبي الي طبيب نفسي 

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

سلام انا أعاني من القلون العصبي ودهبت عند أطباء ولكن دون جدوى علما اني مارست العادة السرية كتبرا وأصبح عندي...

قد يكون السبب هو الإرهاق من العادة السرية، وعليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات ، وستتحسن بالتدريج.ولتركو العادة السرية عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها والاندماج مع الأصدقاء!!

سؤال من ذكر سنة 34

في الصحة الجنسية

رغم اني امارس رفع الاثقال والجري منذ حوالي سنة وعندي لياقة بدنية ممتازة وآكل كثيرا من الطعام الصحي واحاول الإقلاع...

لتخفيف الشهوة يمكنك تقليل الأكل قليلاً، والانشغال بهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرهها والاندماج مع الأصدقاء. ولا داعي للقلق من الزواج ، يمكنك ممارسة تمارين كيغل لعلاج سرعة القذف ، لمدة ٣ أشهر. وستتحسن بالتدريج.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً