انا شاب رياضي جدا اعاني من ضعف الانتصاب ولا اجد انتصاب صباحي او يكون ضعيف جدا ولا امارس العادة السرية الا نادرا والحال النفسية جيدة عموما ولكن تسؤ عند الشعور بهذا الضعف..

فالأغلب هذا يرجع الي عامل نفسي وليس عضوا فعليك بعدم التفكير في الأمر قليلا والابتعاد عن التدخين ان كنت مدخن والاستمرار في ممارسة الرياضة ( مع عدم أخذ المنشطات). وإذا استمر الأمر عليك بعرض نفسك علي طبيب متخصص للاطمئنان

الانتصاب الصباحى لا يحدث الا نادرا تلك الايام على الرغم من ان انتصابى جيد اثناء العادة السرية. على العلم من اني امارس العادة كثيرا و عندي زيادة في الضغوط النفسية. ما الحل ؟

ان العادة السرية لها العديد من المضار ومن اهمها الفتور النفسي والجنسي لذلك افضل وسيلة للتخلص من هذا الارق هو بالامتناع عنها.

ما هو الطبيعي فالانتصاب عند الشاب يعني انتصاب صباحي وتلقائي وانتصار عند الإثارة كنت امارس العادة السرية بإفراط والان ليس لدي انتصاب صباحي قوي يحدث ولكن ضعيف وايضا ما هو الانتصاب التلقائي لايحدث معي يوجد انتصاب مع العادة السرية ويوجد ايضا انحناء في القضيب

١- لا يعتبر الانحناء مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق إيلاج٢- ضعف الانتصاب ناجم عن العادة السرية لذلك توقف عنها ٣- مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك والتحسن مع الوقت!!

انا كنت امارس العاده السريه منذ سنوات لكن توقفت عنها لمده ٩٠ يوم لكن لم اشعر باي تحسن كان يوجد انتصاب صباحي لكن الان لا الاحظ انتصاب صباحي او ان وجد يكون ضعيف جدا و نادرا ما الاحظه و اصبح الاحتلام لدي نادرا ما يحدث هل هذا بسبب العاده السريه ام انا لدي مشاكل عضويه لانني لا الاحظ انتصاب صباحي

يمكن عمل فحص للهرمونات الجنسية للاطمئنان على صحتك الجنسية، ولكن يمكنك ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة قبل ذلك فقد تتغير الأمور باستعادة لياقتك البدنية!!

انا شاب 14 سنه بلغت منذ حوالي سنه وكنت امارس ألعاده السريه ولكن توقفت عنها منذ اشهر وعندما توقفت كان يحدث لي احتلام كثيرا ولكن الان توقف الاحتلام حيث آخر مره احتلمت منذ اسبوعين تقريبا مع العلم انا قلق طوال الوقت ويحدث لي انتصاب صباحي ولكن ساعات يكون ضعيف والراغبه الجنسيه جيده عندي فهل هناك مشكله

عادي ولا يوجد لديك أي مشكلة

انا شاب عمري 27 عام كنت امارس العادة السرية والان اشعر بضعف انتصاب عندما اشاهد بعض الافلام يحدث انتصاب ولاكن لوقت قليل و ضعيف كان يوجد انتصاب صباحي في وقت سابق ولاكن الان لا يوجد انتصاب صباحي اشعر ب قلة الشغف الجنسي انا مقبل علي الزواج ارجو ارشادي هل يمكن التاكد من ضعف الانتصاب قبل الزواج ؟

أنت تعاني من خيرات العادة السرية، وعليك وقفها فوراً، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وسيعود جسمك لطبيعته خلال ٣ أشهر إن شاء الله

سؤال من ذكر 26 سنة

الصحة الجنسية

انا قلق بعض الشئ فقد كان يحدث لي انتصاب صباحي كثيرا ولكن الان لايحدث الا نادرا جدا مع العلم اني لا امارس العادة السرية ابدا فما الحل كي اتحسن؟؟

Q: عمري 30 سنة امارس العادة السرية بكثرة وفي الاوانة الاخيرة لم يعد يحدث لدي انتصاب صباحي والانتصاب لايحدث الا اذا لمست القضيب بيدي

هذه نتيجة طبيعية للإفراط في العادة السرية، وعليك وقفها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

Q: ما سبب عدم وجود انتصاب صباحي بعد ممارسة العادة السرية رغم انه كان يحدث لي انتصاب صباحي قبل ممارية العادة السرية وما الحل وهل يدعو القلق وهل لة علاج

عليك تقليل العادة السرية وستعود لطبيعتك.

Q: اعاني من ضعف الانتصاب مع العلم انني امارس العادة السرية متذ 10 سنوات ولكن الان ليس بي كترة ولا يوجد انتصاب صباحي عمري 24

هذه خيرات العادة السرية ، إذا توقفت عن ممارسة العادة فستعود حالتك إلى طبيعتها، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.