تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...العادة السريه لقد سئمت من كثرة المح ت لتركها احاول وسرعان ما ارجع لها
2 أغسطس 2015
3640
العادة السريه
لقد سئمت من كثرة المحاولات لتركها احاول وسرعان ما ارجع لها
مارسها منذ 13 سنه تقريبا بشكل شبه اسبوعي على الاقل
اريد ان اتخلص منها
هل سأعود طبيعي؟وكيف
شكرا مقدما
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-08-02T10:27:36+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من النصائح التي يمكن أن تتبع للتخفيف من ممارسة هذه العادة الآتي:
١- توعية الشباب إلى هذه العادة و فهمها بشكل طبيعي
٢- الابتعاد عن العزلة الاجتماعية التي هي من أهم محرضات الإدمان
٣- ممارسة الرياضة بشكل منتظم
٤- شغل وقت الفراغ بالأعمال و الهوايات المنتجة (و ليس الهوايات غير المنتجة مثل متابعة الأفلام و لعب الورق ... إلخ) أو القراءة المفيدة
٥- الابتعاد عن المثيرات الجنسية
٦- عدم الخلود إلى النوم إلا إذا كان الشخص متعباً.
وستعود طبيعياً بعد ترك الممارسة،
1
2015-08-03T14:04:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%84%D9%82%D8%AF-%D8%B3%D8%A6%D9%85%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD-%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-497745#answer-0
من النصائح التي يمكن أن تتبع للتخفيف من ممارسة هذه العادة الآتي:
١- توعية الشباب إلى هذه العادة و فهمها بشكل طبيعي
٢- الابتعاد عن العزلة الاجتماعية التي هي من أهم محرضات الإدمان
٣- ممارسة الرياضة بشكل منتظم
٤- شغل وقت الفراغ بالأعمال و الهوايات المنتجة (و ليس الهوايات غير المنتجة مثل متابعة الأفلام و لعب الورق ... إلخ) أو القراءة المفيدة
٥- الابتعاد عن المثيرات الجنسية
٦- عدم الخلود إلى النوم إلا إذا كان الشخص متعباً.
وستعود طبيعياً بعد ترك الممارسة،
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب عمري ٣٠ سنه وعندي مشكلة امارس العادة السرية منذ ١٥ سنه وقدر ما...
سؤال من ذكر سنة 20
يا دكتور اعاني من العادة السرية لي اكثر من ٥ شهور وكل ما احاول ابطلها اوقف اسبوع اسبوعين بعدين ارجع...
سؤال من ذكر سنة 6
السلام عليكم عمري 25 سنة امارس العادة السرية تقريبا منذ بلوغي بشكل شبه يومي هل هذا يؤثر على الانجاب؟علما اني...
سؤال من ذكر سنة
أمارس العادة السرية منذ 14 سنه ماذا افعل لتركها وكيف اعود كما كنت واتخلص من الاثار النفسية والجسدية ابلغ من...
سؤال من ذكر سنة
ما علاج سرعة القذف بسبب العادة السريا وكيف اتخلص من العادة السريا بشكل نهائي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب وعمري 21 سنه وعندي تهدل بالشريان الابهر مارست العاده السريه والاحظ بأنني سريع القذف وقلبي يبدأ...
سؤال من ذكر سنة 27
تأثير الافراط في العادة السرية على المخ وخلايه هل يدمرهم اريد جواب مفصل على سؤالي وكيف يمكن ان ارجع أعصابي...
سؤال من ذكر سنة
هل العادة السرية ضرر كبير وكيف اتخلص منها. الرجاء الرد
سؤال من ذكر سنة 18
السلام عليكم انا شب عمري 16 سنة بعاني من مشكله العادة السرية من 3سنين تقريبا او اكثر وجربت كل الطرق...
سؤال من أنثى سنة 31
خروج السائل وكثرت التفكير وكثرت العاده السريه وكيف اتخلص منها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13387
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين