أشكي من سرعة القذف وبدأت اقلق حيال اني عندما استمني اقذف في غضون 1_2 دقائق وذلك يتوقف على المثيرات الجنسية،اذا كيف سيكون الوضع عندما امارس الجنس بالمستقبل هل سأقذف في غضون ثوانٍ مثلاً هل من طريقة لعلاج سرعة القذف بشكل دائم وهل اذا تركت الاستمناء نهائياً ستحل هذه المشكلة بالإضافة لضعف الأنتصاب

يجب وقف الاستمناء وممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

أنا مدمن للعادة السرية وفي بداية الممارسة كان الشعور بالنشوة يتأخر وحينما يأتي لا أقذف وكأني أشد القذف بحبل ولكن مع الوقت صرت بمجرد المداعبة أثناء مشاهدة الإباحية أشعر بالقذف وأستطيع التحكم به ولكن يأتي مبكرا جدا حينما أقلع عن العادة لمدة تقل عن ال٣ شهور وأنتكس يكون القذف أسرع والتحكم به أصعب

للتحكم بسرعة القذف عليك تقوية عضلات الحوض من خلال ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

هل الإبتعاد عن العادة السرية بعد إدمان دام لثلاث سنوات يجعلك تتعافى من آثار الإدمان واسترجع صحتك الجنسية فمثلا بعد الإدمان الانتصاب لايكون أمام الشريك ولكن عندما تكون وحدك يتم الانتصاب وتزداد شهوتك الجنسية فهل يمكن التعافي من هذه الحالة بعد الإبتعاد عن العادة

بالتأكيد ، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

هل ممارسة العادة السرية اسبوعيا به أي فائدة؟لأني سمعت من الغرب انه منشط للدم ومخفف للتوتر والقلق والكآبة وأفضل من الكبت الجنسي.واذا كنت لا امارس العادة هل هنالك أضرار على الانتصاب في كل اثارة وعدم انهائها بممارسة العادة ام عدم الاستمناء نهائياَ أفضل

الكلام الذي سمعته صحيح، الخطر هو في الزدمان واستنزاف قوة الجسم أما مرة في الزسبوع فمقبولة ولا تسبب مشاكل لا نفسية ولا جسدية. عدم ممارسة العادة لا يسبب أي مشاكل للانتصاب.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

الشعور بالندم عند الاستمناء وكيف بتم التخلص منه لمواصلة الاستمناء لوفت طويل واخماد الشهوة

Q: ما اضرار مشاهدة الاباحيه ومداعبة القضيب لوقت طويل والوصول لمرحلة الاثاره وايقاف المداعبه حتي لايخرج المني والاستمرار لساعات علي نفس الحال وعند القذف كتم المني ومنعه من الخروج

كتم المني قد يتسبب في احتقان البروستاتا! ولذلك لا سينصح به، ودع الأمور طبيعية، ويفضل تقليل العادة أو التوقف عنها!!

Q: اريد التخلص من مخلفات العادة السرية وان تعود المتعة مع زوجي وذلك بالتخلص من الاثارة الذاتية بمفردي،فهل مداعبة المرأة للبظر اثناء الجماع يعتبر عادة سرية؟ وهل له نفس اضرارها؟

مداعبة البـر أثناء الجماع جزء م العملية الجنسية، فلا داعي للقلق.عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

Q: انا امارس العادة السرية بحيث عندما اصل للاحساس باقذف والنشوة اوقفه ولا اقذف واعيد هذه العملية ساعات فما الضرر العضوي الناتج عن هكذا تصرف.

الضرر المباشر هو حدوث احتقان للمنويات في الموثة، والقنوات المنوية، وهذا قد يسبب اضغط النفسي، أو التهابات في البروستاتا، جرثومية وغير جرثومية، ويفضل عدم الإسراف في منعه .

Q: كيف اقلع عن الاستمناء اريد طريقة علي الاقل وكيف القضاء علي الشهوة المستمرة التي تتدفعني علي ممارسة الاستمناء

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة، اهتم بدروسك ومستقبلك !!!

Q: هل سرعة القذف عند ممارسة العادة السرية تعني سرعة القذف عند الجماع ؟ وكيف يتم التخلص منها

ليس بالضرورةو يفضل إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. مارس تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

Q: كيف يتم التوفيق بين قضاء شهوتي وقضاء شهوة زوجتي؟كيف اعلم انها على وشك الانزال فاقوم بالايلاج للتوفيق

النشوة المتزامنة غير أساسية للإكتفاء الجنسي و هي أسطورة من أساطير الأفلام. لما لا تطلب منها أن تقول لك حين تقترب من النشوة؟

26 مايو 2016

30784

الشعور بالندم عند الاستمناء وكيف بتم التخلص منه لمواصلة الاستمناء لوفت طويل واخماد الشهوة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

ما دمت تعتقد أن العادة السرية خطأ فستعاني من الندم !! أما إذا غيرت رأيك !! ويفضل عدم الإفراط في العادة السرية.الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 مايو 2016