كيف اتخلص من القذف السريع جدا جدا
إجابات الأطباء على السؤال
سرعة القذف هي مشكلة شائعة ويمكن أن تكون محبطة ومحرجة، ولكن في المقابل هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في التعامل مع مشكلة القذف، ومنها الآتي:
-
التقنيات السلوكية:
- تقنية التوقف والضغط: تتضمن هذه التقنية التوقف عن التحفيز الجنسي قبل القذف والضغط على قاعدة القضيب حتى يخف الإحساس بالرغبة في القذف.
- تقنية البدء والتوقف: تتضمن هذه التقنية التوقف عن التحفيز الجنسي قبل القذف مباشرة والانتظار حتى يهدأ الإحساس ثم البدء مرة أخرى.
-
تمارين قاع الحوض والاسترخاء:
- تمارين كيجل: تساعد هذه التمارين في تقوية العضلات التي تساعد في التحكم بالقذف.
- التنفس العميق والاسترخاء: يمكن أن يساعد التحكم في التنفس والاسترخاء في تأخير القذف.
-
الأدوية:
- المراهم أو الرذاذات الموضعية: تحتوي هذه المنتجات على مواد تخدير موضعية تقلل الحساسية في القضيب مما يساعد في تأخير القذف.
- الأدوية الفموية: يمكن أن تساعد بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو أدوية علاج ضعف الانتصاب في علاج مشكلة سرعة القذف أيضًا.
-
العلاج النفسي:
- العلاج السلوكي المعرفي: يمكن أن يساعد في التعامل مع القلق المرتبط بالجنس والذي يمكن أن يساهم في سرعة القذف.
- العلاج الجنسي: يمكن أن يكون مفيدًا في بعض الحالات ويساهم في فهم كل من الزوجين للآخر.
-
النظام الغذائي ونمط الحياة:
- التغذية الجيدة وممارسة الرياضة: يمكن أن تساهم في تحسين الصحة العامة والقدرة الجنسية.
- تقليل التوتر والإجهاد: يمكن أن يساعد تقليل التوتر في تحسين القدرة على التحكم بالقذف.
للمزيد:
0 2015-05-26T07:47:50+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%B0%D9%84%D9%83-433857#answer-0سرعة القذف هي مشكلة شائعة ويمكن أن تكون محبطة ومحرجة، ولكن في المقابل هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في التعامل مع مشكلة القذف، ومنها الآتي:
-
التقنيات السلوكية:
- تقنية التوقف والضغط: تتضمن هذه التقنية التوقف عن التحفيز الجنسي قبل القذف والضغط على قاعدة القضيب حتى يخف الإحساس بالرغبة في القذف.
- تقنية البدء والتوقف: تتضمن هذه التقنية التوقف عن التحفيز الجنسي قبل القذف مباشرة والانتظار حتى يهدأ الإحساس ثم البدء مرة أخرى.
-
تمارين قاع الحوض والاسترخاء:
- تمارين كيجل: تساعد هذه التمارين في تقوية العضلات التي تساعد في التحكم بالقذف.
- التنفس العميق والاسترخاء: يمكن أن يساعد التحكم في التنفس والاسترخاء في تأخير القذف.
-
الأدوية:
- المراهم أو الرذاذات الموضعية: تحتوي هذه المنتجات على مواد تخدير موضعية تقلل الحساسية في القضيب مما يساعد في تأخير القذف.
- الأدوية الفموية: يمكن أن تساعد بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو أدوية علاج ضعف الانتصاب في علاج مشكلة سرعة القذف أيضًا.
-
العلاج النفسي:
- العلاج السلوكي المعرفي: يمكن أن يساعد في التعامل مع القلق المرتبط بالجنس والذي يمكن أن يساهم في سرعة القذف.
- العلاج الجنسي: يمكن أن يكون مفيدًا في بعض الحالات ويساهم في فهم كل من الزوجين للآخر.
-
النظام الغذائي ونمط الحياة:
- التغذية الجيدة وممارسة الرياضة: يمكن أن تساهم في تحسين الصحة العامة والقدرة الجنسية.
- تقليل التوتر والإجهاد: يمكن أن يساعد تقليل التوتر في تحسين القدرة على التحكم بالقذف.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
قضيبي لاينتصب بشكل جيد وعندي سرعة قذف سريعة كيف اتخلص من المشكلة
سؤال من ذكر سنة 5
سرعة قدف سريعة جدا اقل من دقيقة احيانا
سؤال من ذكر سنة 34
عمري ٢٤ ولدي سرعة قذف وعند استخدامي للمحلول minoxidil 5% لاحظة بضعف الانتصاب فما هوا العلاج ؟
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج سرعة القذف ؟ وكذلك يوجد لدي قصر في القضيب ؟ ما هو العلاج المناسب لذلك ؟
سؤال من ذكر سنة
هل جهاز بور فيت يعالج سرعة القذف ممكن الاستفسار عاجل جدا لانة سرعة القذف سريعة جدا مبكملش سواني
سؤال من ذكر سنة 6
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ..اعاني من سرعة قذف سريعة جدا..هل استطيع استعمال حبوب التوفرانيل....وكذلك اني استعمل المخدر الموضعي الجل...
سؤال من ذكر سنة
عندي سرعة قدف سريعة جدا بعد ثواني يحدث قدف لاكن يعاد اللنتصاب الثاني بعد 15دقيقة ويطول الجماع لمدة 10 دقائق...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم. اذا صاحب العملية الجنسية ارتخاء العضو بعد فترة قصيرة جدا مترافق مع سرعة قذف سريعة جدا ايضا وقبل...
سؤال من ذكر سنة
عند سرعة قذف خلال ٤دقيق طريقة العلاج
سؤال من ذكر سنة 44
لدي سرعة قذف اثناء المعاشرة الزوجية وضعف انتصاب احيانا... اريد معرفة السبب مع العلاج المفضل دون مضاعفات...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين