الرجاء الرد انا اوعني كثيرا من المشي بسبب الفتحه الشرج الواسعه ماذا اف

الواسعة لا تتحكم بالبراز والريح!! والضيقة مثل الإمساك!!

ترتخي الفتحة بما يسمح بخروج الهواء، والذين يعانون من الارتخاء، لا يحتاجون لمزيد من الارتخاء.

فتحة الشرج لديك تعتبر طبيعية ما دمت تتحكم بالبراز والريح .

في الفتحة المرتخية يدخل الاصبع بطريقة أسها من العادية، والعادية تحكم بالبراز والريح أبشكل أفضل.

ربما لديك بواسير، راجع اختصاصي جراحة عامةللتشخيص الدقيق.

تعني أن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

إذا لم يحصل تمزق في عضلات الشرج ، يمكن العمل على تضييقها بتمارين كيغل لمدة طويلة وتقوية عضلات الحوض.

لا يوجد أعراض، ولا يهم، فكل يوم يخرج البرازبأكبر من هذا الحجم أحياناً، فلا داعي للقلق.

ار٬ساك القوييسبب تكثف البراز وزيادة حجمه وقد يؤدى لزيادة فتحة الشرج كما قد يؤدي إلى شق شرجي،، والتوسع العادي قد يعالج تلقائياً، بعد زوال الضغط، أما إذا حصل تمزق في العضلات، فالغالب أن الحل جراحي. راجعي اختصاصي جراحة عامة.