تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...العادة السرية ومشية غير معتدلة
8 أكتوبر 2020
737
اعاني من ممارسة العادة السرية واريد العلاج
كما اني لدي مشية غير معتدلة اذا كان شخص
خلفي تتغير واخجل لا ادري ماسبب مع العلم انها لم تكن قبل ممارسة العادة السرية
وشكرا لكم
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك التوقف عن العادة السرية وستتحسن حالتك النفسي، كما أن عليك مارسة الرياضة التغذية المتوازنة وتناول العسل عسل الملكات والمكسرات. وستتحسن بالتدريج وللتوقف عن العادة عليكك تقليل الأكل وممممارسة هوايات تشغل وقتك
2 2020-10-09 14:07:03الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%8A-1463152
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك التوقف عن العادة السرية وستتحسن حالتك النفسي، كما أن عليك مارسة الرياضة التغذية المتوازنة وتناول العسل عسل الملكات والمكسرات. وستتحسن بالتدريج وللتوقف عن العادة عليكك تقليل الأكل وممممارسة هوايات تشغل وقتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أكتوبر 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا غير متزوج ولم امارس الجنس في حياتي اعاني من مشاكل في الانتصاب لا اعلم ان كانت هذه المشاكل موجودة...
عليك وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
مرحبا عمري 19 سنة اعاني من مشكلة وهي أني عندما أمارس العادة السرية أقذف وعندما أمارس الجنس لا أقدف مع...
لا تستعجل وعليك تقليل العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسيحتلف الحال بعد الزواج.
سؤال من ذكر سنة 22
مرحبا دكتور اتمنى منك ان تتفهم وضعي انا شاب بعمر ١٧ سنة امارس العادة السرية منذ سنة وأكثر وأشعر أن...
للتوقف عن العادة عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.
سؤال من ذكر سنة 20
شاب 18 عام , بحمد الله لا امارس العادة السرية , من فترة عندما احتلم لا يوجد خروج للمني ,...
نظرًا لعدم وجود خروج للمني عندما تحدث احتلام، فإن هذا قد يتطلب إجراء تقييمات إضافية لتحديد السبب المحتمل. بعض العوامل التي يجب أن تنظر إليها هي التقلبات المزاجية وعدم ممارسة الرياضة. قد تكون هذه العوامل لها تأثير على الوظائف الجنسية العامة، بما في ذلك القدرة على القذف. إذا كانت هذه المشاكل مستمرة وتسبب لك القلق، فأنصحك بمراجعة طبيبك للقيام بتقييم شامل يشمل التاريخ الصحي والفحوصات اللازمة.
سؤال من أنثى سنة 23
اعاني العادة سرية منذ الصغر لم أستطع التخلص منها مع العلم انني لا اشاهد صور او فيديوهات اباحية ابدا وكبر...
نعم بإمكانك
سؤال من ذكر سنة 31
امارس العادة منذ فترة كبيرة جدا وزواجي بعد سنة هل عند امتناعي عن العادة السرية من الان الى الزواج سأعود...
إذا توقفت عن ممارسة العادة السرية، ،مارست الرياضة اليومية وتناولت التغذية المتوازنةوالعسل والمكسرات فستتحسن خلا فترة ٣ أشهر تقريباً، وإذا كنت تشاهد سرعة القذف أثناء العادة السرية فالغالب أن يكن لديك هذه المشكلة عند الزواج، لذلك لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من أنثى سنة
امارس العادة السرية ... ولكن بنسبة قليلة جدا جدا ولا اتخيل اي شئ وانما لا ادري ما يحدث من دون...
لا داعي للانزعاج من الممارسة القليلة جداً جداً !!! مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
أمارس العادة السرية باستمرار منذ ست سنوات واعاني من ضعف في جسدي ولايمكنني التخلص منها مهما فعلت مع العلم انا...
مارس الرياضة ولمطالعة وإشغال وقتك.
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
سؤال من ذكر سنة 20
عمري 18 احتلم بدون خروج مني علما انني لا امارس العادة السرية و لا اتناول اي ادوية وفي السابق الامور...
بالتأكيد، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة غير متزوجة ومقبله على الزواج واشعر كثيراً بالرعشه الجنسية بمجرد التخيل او الملامسة هل هذا يدل على انني...
بما أنك مقبلة على الزواج فينصح بالتوقف عن العادة السرية وممارسة هوايات مثل المطالعة والرياضة وإشغال وقتك تجنباً للآثار الجانبية للعادة السرية وهي كثيرة.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9173
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1195
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
السلام عليكم انا فتاة عمري 18 سنة لسبب ما تغيرت طريقتي في المشي واصبحت جدا خاطئة خاصة على مستوي القدمين بعد التنمر اكتشفت خطئي وعدلتها لكنني لما اخرج امام الناس احس بفشل فكامل جزئي السفلي وتصبح مشيتي غير متوازنة
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره