مشكلتي انني تزوجت حديثا عمري 21 سنة تزوجت بشخص احبه يعني انا مرتاحة كليا ، قبل زواجي كنت امارس العادة السرية و ابلغ النشوة عادي لكن بعد زواجي لا اشعر عند الايلاج بالنشوة ، لا انكر انني استمتع كتيرا بالعلاقة ، علما انني تحدثت مع زوجي في هذا الموضوع بعض المرات تاتي فقط عند انتهائنا و اقوم بممارستها

حاولي ومع الوقت يتحسن

ابلغ من العمر 30 عاما اعاني من سرعة القذف لدرجة مخيفة جدا بحيث انني لا اكمل الدقيقة الواحة وبعد ذللك يحدث قذف مع العلم انني كنت امارس العادة السريةلفترة 10سنوات بصورة متقطعه

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية: دابوكسيتين ،بريماستوب

اعاني عند المداعبه وخاصه وقت الايلاج عدم الانتصاب واخذت حبوب سنافي ٢٠ملعم وشهرت بعدها بألم في الارجل والظهر حيث انني لم اعد استخدم حبوب السنافي مرة اخرى علما بان الألم في الارجل والظهر مستمر هل من علاج

يفضل عدم تناول هذه الحبوب بدون استشارة طبية، والغالب أن هذه الأعراض لا علاقة لها بالسنافي ، ولكن التوقف ضروري، وراجع طبيبك. كذلك مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات ، ولعله خير.

سؤال من ذكر 31 سنة

الصحة الجنسية

اعاني من قذف مبكر بعد الايلاج بوقت قصير علما انني استخدم مؤخرات

Q: انا شاب عمري ٢٥ متزوج منذ شهر اعاني احيانا من ارتخاء في القضيب بعد الانتصاب وقبل الايلاج وبدون قذف واحيانا يكون الانتصاب ممتاز جدا ودون أي مشاكل علما انني لا اعاني من اي امراض

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، مبروك!!!

Q: اعاني احيانا من ارتخاء في القضيب بعد الانتصاب وقبل الايلاج وبدون قذف واحيانا يكون الانتصاب ممتاز جدا.. مع العلم انني رياضي واتناول طعام صحي دائما .. ولا اعاني من اي امراض

قد تكون الحالة نفسية، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: احب الجنس بشكل كبير وارغب بالممارسه بشكل دائم ولكني اعاني من سرعة قذف شديده حتى انني اشعر عند جماع زوجتي عدم اشباع رغباتها بسبب ذلك حيث انني لا اتجاوز ثواني بسبطه في الايلاج

عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: انامتزوج منذشهروامارس الرياضةولا اعاني من امراض عنديمشكلة في القذف انني انتظر٣ساعةبلبدايةامتلك انتصاب لكن بعد ١٠ دقائق يزول الانتصاب ويعود ويزول وعند الايلاج يضعف الانتصاب جدا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انني اعاني من سرعه القذف في وقت قصير جدا ولا اتمتع عند الممارسه الجنسيه يجب علي انا اعمل كل شي بشغل سريع لان اعاني من القذف بشكل سريع جدا

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.

Q: اعاني من قذف مبكر جدا وليست عندي مشكلة صحية واضحة لكن احساسي هو في المنطقة مابعد رأس القضيب جدا حساسة

عليك تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل وعليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

28 سبتمبر 2020

679

مشكلتي أنني أعاني من قذف مبكر بعد الإيلاج بوقت قصير جداً علمًا أنني أستخدم مؤخرات موضعية

سرعة القذف

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الصحة والعافية، القذف المبكر مشكلة شائعة، واستخدام المؤخرات الموضعية هو حل جيد، ولكن أنصحك باتباع الطرق الآتية لتحسين استخدام ونتائج المؤخرات الموضعية:

التوقيت: تأكد من وضع الكريم أو الرذاذ قبل الجماع بالوقت الموصى به في التعليمات (عادةً 10-15 دقيقة).
الكمية: استخدم الكمية المناسبة، فالإفراط قد يسبب فقدان الإحساس.
التوزيع: وزع المؤخر على المنطقة الحساسة من القضيب بالتساوي.
الإزالة: اغسل المؤخر قبل الجماع لتقليل انتقاله إلى الشريك.

وسأقدم لك بعض الحلول الأخرى التي يمكنك تجربتها لحل مشكلة سرعة القذف:

تقنية الضغط: عند الشعور بقرب القذف، اضغط برفق على رأس القضيب لبضع ثوان حتى يقل الإحساس.
تقنية البدء والتوقف: مارس الجنس حتى تشعر بقرب القذف، ثم توقف حتى يقل الإحساس، ثم استأنف. كرر هذه العملية عدة مرات.
تمارين كيجل: تقوية عضلات الحوض يمكن أن تساعد في التحكم بالقذف.
التركيز على الإحساس: حاول التركيز على الأحاسيس الأخرى غير النشوة، مثل اللمس والتقبيل.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟ في الحالات الآتية:

إذا لم تتحسن حالتك بالرغم من استخدام المؤخرات الموضعية والتقنيات الأخرى.
إذا كان القذف المبكر يؤثر على علاقتك الزوجية أو يسبب لك ضيقًا نفسيًا.
إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى قد تساهم في القذف المبكر (مثل مشاكل البروستاتا).

للمزيد:

0 2025-08-16T10:32:24+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%B0%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AA-1460703#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

التوقيت: تأكد من وضع الكريم أو الرذاذ قبل الجماع بالوقت الموصى به في التعليمات (عادةً 10-15 دقيقة).
الكمية: استخدم الكمية المناسبة، فالإفراط قد يسبب فقدان الإحساس.
التوزيع: وزع المؤخر على المنطقة الحساسة من القضيب بالتساوي.
الإزالة: اغسل المؤخر قبل الجماع لتقليل انتقاله إلى الشريك.

وسأقدم لك بعض الحلول الأخرى التي يمكنك تجربتها لحل مشكلة سرعة القذف:

تقنية الضغط: عند الشعور بقرب القذف، اضغط برفق على رأس القضيب لبضع ثوان حتى يقل الإحساس.
تقنية البدء والتوقف: مارس الجنس حتى تشعر بقرب القذف، ثم توقف حتى يقل الإحساس، ثم استأنف. كرر هذه العملية عدة مرات.
تمارين كيجل: تقوية عضلات الحوض يمكن أن تساعد في التحكم بالقذف.
التركيز على الإحساس: حاول التركيز على الأحاسيس الأخرى غير النشوة، مثل اللمس والتقبيل.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟ في الحالات الآتية:

إذا لم تتحسن حالتك بالرغم من استخدام المؤخرات الموضعية والتقنيات الأخرى.
إذا كان القذف المبكر يؤثر على علاقتك الزوجية أو يسبب لك ضيقًا نفسيًا.
إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى قد تساهم في القذف المبكر (مثل مشاكل البروستاتا).

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 أغسطس 2025

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

لعلاج سرعة القذف ننصح بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.وهذه محاولة للبداية:تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنتتحاول جاهدة ١١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذاالانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-الاسترخاء لمدة 10 ثواني٤-الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق٦-كرر أربع مرات يوميا

30 سبتمبر 2020