ادمنت لعاده لسريه منذ ٥ سنين تقريبا خارجيا و كنت اقوم بها عدة مرات في ليوم و لان عمري ١٧ و ممارستي كانت فوق ملابس الداخليه وعندي وسواس امي فقدت لغشاء لان نزل دم بعد ممارستي و لاكن لا اتذكر اذا كان من لحيض عند فحص نفسي ازا فتحه بحيص و تحتها لحميه على شكل هلال و لاكن عند تغير وضعيه لكشف لا اراها

ربما يجب مراجعة اختصاصي نسائية للفحص الطبي وتقييم الحالة، فالوصف غير كافي لذلك، سلامتك.

السلام عليكم انا شخص بعمر ١٤ سنة تقريباً لدي فقر دم حاد وايضاً امارس العادة ولكن في كل فترة اتركها واحاول التخلص منه وانا الأن احاول لكن ما الحل المناسب؟

وعليكم السلام. من الجيد أنك تحاول التغلب على هذه العادة،بالنسبة لفقر الدم . الاهتمام بالتغذية السليمة بتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، الدجاج، الأسماك، البقوليات (مثل العدس والفول)، والخضروات الورقية الداكنة (مثل السبانخ). تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مع الأطعمة الغنية بالحديد، لأنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد بشكل أفضل. مثل الحمضيات (البرتقال، الليمون) والفلفل. إذا كان فقر الدم حاد، من المهم زيارة الطبيب قد يصف لك مكملات الحديد. للتخلص من العادة.حاول تجنب هذه المحفزات. إشغال الوقت ابحث عن أنشطة صحية وممتعة لملء وقتك، مثل ممارسة الرياضة، القراءة، أو الهوايات الأخرى. الدعم النفسي مهم إذا كنت تجد صعوبة في التغلب على هذه العادة بمفردك، تحدث مع شخص تثق به أو استشر متخصصًا نفسيًا. تعلم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق للتخفيف من التوتر والقلق.

انا مدمن العاده السريه منذ ١٢ سنه منذ بلوغي الان احس اني مصاب بضعف الانتصاب علما اني توقفت من ممارستها هل هناك حل علما اني مدخن وامارس الرياضه ارجوا منكم الرد والسلام عليكم

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

لقد كنت أمارس العاده السريه لمده ٥ سنوات و بحمد الله ثم الإقلاع عنها لكنها جعلت أعصابي ضعيفه و جعلتني بدينا و قد بدأت أمارس الرياضه لكن نفسي أصبح قصير حل للتنفس و الأعصاب

تنزيل الوزن يحسن النفس، لأن الوزن يعني شحون في البطن تمنع تمدد الرئتين ، مارس الرياضة وقلل الأكل!!

لدي الم اسفل الخصيه وبين الخصيه والفخذ وامارس العاده كل يوم مره او بين يوم ويوم وعملت تحاليل عامه والنتيجه رمل وجراحه ودوبلر والنتيجه التهاب الخصيه وهنا تشفى الخصيه وتعود الحل

التهاب الخصية يشفى بالتأكيد، ولكن ليس بدون علاج!! راجع اختصاصي مسالك بولية.

كنت امارس العادة السرية في ١١ و حاولت كثيرا التوقف عنها امارسها احيانا لكن فوق الملابس و لا ادخل اشياء صلبة لم يحدث ان نزل دم لكنني اريد الزواج من شخص احبه جدا و خائفة

لا داعي للقلق، الغشاء لا يتأثر إلا بإدخال شيء في المهبل!!!

انا شاب غير متزوج عمري 25 سنة وامارس العادة السرية منذ 10 سنوات ومع الوقت تسببت لي بسرعة قذف في اقل من دقيقة. هل التوقف عنها سيعالج الامر؟ ام انا بحاجة الى دواء معين؟

التوقف عنها سيعالج الامر مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

بعد مرض زوجتي لمدة أكثر من سنة توفيت وتأثرت كثيرا ولكن مضي ستة أشهر قررت الزواج لكن المشكلة وجدت نفسي غير قادر على ممارسة الجنس لأن العضو الذكري غير قادر على الإنتصاب

كم عمرك!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

العاده السريه كل اسبوعين بنفس الموعد وفقر الدم

Q: عندي 20 سنه وامارس العاده السريه بشكل كبير ومستمر منذ ال13 ولا استطيع التوقف مهما حاولت

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! العلاج هو الانشغال بهوايات أخرى مثل الرياضة والمطالعة وغيرها والاهتمام بمستقبلك!!!

1 يوليو 2024

381

اعاني من فقر دم شديد ونقص حاد في ب١٢ والحديد و فيتامينات مثل ب وزنك ونحاس وامارس لعاده لسريه منذ ٥ سنوات تزداد الاعراض والتعب والاعياء عند ممارستها احاول التوقف لكنني غير قادر حاولت منع نفسي ٤٠ يوم لكن يأتيني وجع في الخصيه والفخذ والاغماء عندحبسهاعده ايام اود حل غير الرياضه والاكل ولانشعال تعبت منه