تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضعف الانتصاب
2 يوليو 2019
2452
اعاني من ضعف الانتصاب وسرعه القذف وعدم القدره على ايعاده العمليه مره اخراء في نفس اليوم هل استخدام المقويات الجنسيه يفيد معي علماً اني لا استخدم اي ادويه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-07-02T22:13:22+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الاتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
1
2019-07-03T06:00:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-1341410#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الاتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 يوليو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أعاني من ضعف جزئي في الانتصاب وعدم القدره على إكمال العمليه الجنسيه وأحياناً يتم القذف قبل الجماع وعدم الانتصاب مرة...
سؤال من ذكر سنة
صعوبه في الانتصاب وعدم القدره على التحكم بوقف القذف اثناء العلاقه الحميمه وعدم القدره على الانتصاب مره اخرى
سؤال من ذكر سنة 37
انا اعاني من ضعف متفرق ف بعض الاحيان ف الانتصاب وسرعه قزف وعدم القدره علي التحكم ف مواصله الانتصاب
سؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج المناسب لعدم القدره الجنسيه بعد الخمسين وعدم الانتصاب مع ملاحظة الخوف من العمليه الجنسيه
سؤال من غير معروف سنة
اعاني من ضعف الانتصاب وسرعه القذف
سؤال من ذكر سنة 22
انا عمري21عام اعاني من سرعه القذف يعني خلال ثلاث قائق وينزل السائل المنوي وعدم الانتصاب مره اخرى وعدم القدره في...
سؤال من ذكر سنة
لدي حالة من التشتت خلال العملية الجنسية مما يؤدي الى ضعف الانتصاب وعدم القدره على اكمال العمليه و تحدث هذه...
سؤال من ذكر سنة 25
انا شاب غير متزوج امارس العاده مره ف الاسبوع عند القذف لا اشعر بنشوه الجنسيه و احيانا يصير معي سرعه...
سؤال من ذكر سنة 38
كيف اتخلص من الارتخاء المفاجئ للقضيب اثناء العمليه الجنسيه وسرعه القذف
سؤال من ذكر سنة 38
ضعف في الانتصاب وسرعه القذف ورعشه في الجسم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12126
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين