ضعف انتصاب وسرعة قذف

icon 20 نوفمبر 2024
icon 384
السلام عليكم أعاني من سرعة القذف، وبعد القذف يصير ضعف انتصاب ما أقدر أمارس مرة ثانية
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكنك إجراء بعض التعديلات على نمط الحياتك، والتي قد تؤثر على الصحة الجنسية وسرعة القذف،منهاالتوقف عن التدخين.ممارسة تمارين رياضية منتظمة.الابتعاد عن المثيرات الجنسية.الحصول على قسط كاف من النوم.تجنب كثرة الاستمناء.الابتعاد عن الأغذية المصنعة والطعام سريع التحضير.التخفيف من شرب المنبهات، كالقهوة والشاي والكحول.الإكثار من الفواكه والخضار، كالبصل الأخضر والمكسرات والأسماك. 1 2024-11-20T14:26:26+00:00
يمكنك إجراء بعض التعديلات على نمط الحياتك، والتي قد تؤثر على الصحة الجنسية وسرعة القذف،منهاالتوقف عن التدخين.ممارسة تمارين رياضية منتظمة.الابتعاد عن المثيرات الجنسية.الحصول على قسط كاف من النوم.تجنب كثرة الاستمناء.الابتعاد عن الأغذية المصنعة والطعام سريع التحضير.التخفيف من شرب المنبهات، كالقهوة والشاي والكحول.الإكثار من الفواكه والخضار، كالبصل الأخضر والمكسرات والأسماك.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
أفضل وقت لتناول الرمان أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض