اعاني من رغبة جنسية قوية خصوصا عند الصباح انا شاب اعزب ومن فترة طويلة لم أمارسها معتمدا على الاحتلام وذلك يعيق القيام بواجباتي وكثرة التفكير فيها هل يمكن ممارساتها بشكل منتظم ٤ مرات شهريا؟ من اجل الشعور بالراحة والاستفادة من الوقت والتركيز في العمل

كلما قللت يكون أفضل، ولكن للمساعدة في التوقف عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك حتى لا تنشغل في الأفكار الجنسية.

اعاني منذ فترة من ضعف الانتصاب ونقص الرغبة الجنسية وعدم القدرة علي اكمال الجماع عمري 35 وانا امارس الرياضة يوميا دون جدوي وعملت تحليل هرمون التيستيرون وطلعت النتيجة 2.8 علما بأني اعاني من الحموضه واتناول الامبرازول بشكل مستمر منذ حوالي ثلاث او اربع سنوات

ضعف الانتصاب من أعراض الدواء الذي تتناوله!! وستتحسن بعد التوقف عنه، استمر في ممارسة الرياضة وتناول العسل والمكسرات وعسل الملكات ، والمأكولات البحرية. ولعله خير.

انا اعاني من عدم التحكم بالانتصاب يحدث الانتصاب غير المتعمد في الصبح والأوقات العادية لكن اقدر على الانتصاب متعمدا ولا ميول جنسية لي فلا ارغب في كلا الجنسين ولم احتلم منذ بلوغي للان وتواصلت مع طبيب ذكورة وقمت بالفحوصات وجميع الفحوصات جيدة جدا انا لا اعاني من السمنة ليس لدي مرض مزمن ارجو الافادة .

أسباب عدم قدرة القضيب على الانتصاب عند الإثارة الجنسية ١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين - ٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات / الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخين. راجع اختصاصي مسالك بولية للبحث عن السبب الحقيقي.

كنت أمارس العادة المحرمة وعندما كنت امارسها اصابتني فجأة كثرة تبول شديد والحاح على المرحاض والشعور بعدم التفريغ والبول المتقطع والم خصيتين خاصة عند المشي وبعد فترة أصابني اكتئاب وجفاف في العين وانقباض عضلي وكثرة العطش ووهن العظام وتعب دائم وعملت اكثر من فحص من قبل أخصائي باطني وبولي وكله سليم فهل هناك مشكلة

الغالب أن الموضوع نفسي، توقف عن العادة ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والله معك!!

عمري 38 منذ عامين ، لم أعد أشعر بلذة عند القذف ، متزوج منذ12 عام، لايوجد اي مشاكل عضوية،يوجد انسجام ومحبة ،وقت المداعبة طويل، تحليل تستوستيرون طبيعي، ولايوجد التهابات ،احد الاطباء ، اعطاني جينسينغ+ ستريس ب لم ينفع علما انني احياناً اشعر بحرقة اثناء التبول واحس بوجود قطرات

ربما عليك تقليل الممارسة الجنسية وعليك إطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق.

عمري 37 متزوج منذ عشر سنين ولدي 3 اولاد لايوجد في والحمد لله اي مرض في اونة اخيرة اشعر انني ارغب بالجنس ولكن لاستطيع مباشرة لعدم انتصاب قضيب مباشرة الا بعد المداعبة الطويلة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

تاريخ بداية المرض منذ ٤اشهر وانا اعاني من عدم رغبة جنسية بالإضافة إلي عدم وجود انتصاب لفترات طويلة ولقد استشرت طبيب ووصف لي فيتامينات ولم تفعل شيئاً ولو وجد الانتصاب لا يكون كاملا ويحدث ارتخاء أثناء العلاقة سرعة القذف

قد يكون السبب نفسياً، لتحسين الحالة النفسية والجسدية مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ولعلاج سرعة القذفعليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

اعاني من انعدام الشعور بنشوة القذف وحتى الارتياح عند التبول واجريت الفحوصات والتنظير وراجعت عدة مختصين دون فائدة وامارس الرياضة بانتظام وغذائي متوازن

Q: عند ممارسة الجنس احتاج لحوالي ساعة كاملة للقذف واحيانا كثيرة اشكو من رخو فيوالقضيب وهذا يسبب لي ارهاق وعدم راحة نفسيةعلما بأنني لا أشكو من مرض السكري او الضغط.

علاج تأخر القذف يتم العلاج أولاً بعلاج أسباب حدوث هذه المشكلة ففي حال وجود أمراض السكري أو القلب يتم وصف علاجات دوائية للسيطرة عليها ، في حال وجود أسباب نفسية لتأخر القذف مثل الإكتئاب يتم علاجه و السيطرة عليه بأدوية مناسبة ، مع الإنتباه إلى أن بعض أدوية الإكتئاب قد تكون من أسباب تأخر القذف في المرضى الذين يعانون من عدم وجود القذف بشكل كامل حتى بعد وجود المحفز الجنسي أو بممارسة العادة السرية هنا يجب مراجعة طبيب المسالك البولية للتشخيص المناسب يُنصح الرجال بالإبتعاد عن العادة السرية ينصح بالتغلب على الخلافات الزوجية ابتعاد الرجال عن التوتر والقلق إمتناع الرجال عن تناول الكحول