العمر 32 كنت امارس العادة السرية منذ البلوغ وبكثرة اصبحت اعاني من سرعة القذف وارتخاء بكتلة القضيب المرتخي والان قررت ترك العادة السرية هل استفاد من تركها وعودة عضوي لحالتي الطبيعية وماهي فائدة تركها بعد هذا العمر ارجو الاجابة

إذا تركتها يستعيد جسمك حيويته وقدرته الجنسية مرة أخرى حتى بعد هذا العمر، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ومارس هوايات تشغل وقتك!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

اعاني من السرعة في القذف وارتخاء القضيب بسرعة بعدها ، والحمد لله لا اعاني من اية امراض وعمري ٤١ . ارجو الاجابة ان امكن والتقدير لكل فريق الموقع والقائمين عليه.

Q: عمري ٢٧ وصحتي ممتازة والحمد لله بس اعاني من سرعة القذف

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: اعاني من السرعة القذف عند الجماع

مشكلة كثير من الذكور بصراحه تحتاج لعلاج مباشر بطريقة الجنس وتمارين master gonson

Q: انا متزوج منذ شهور قليلة والحمد لله لا اعاني من سرعة القزف ولكن زوجتي تتاخر كثير حتي تقذف وانا اقوم بمداعبعبتها كثيرا قبل الجماع ارجو منكم الاجابة

عليك اكنشاف النقاط التي تثيرها أكثر من غيرها، فالبعض يثار من القبلج والآخر من الثدي والءخر من البظ وفتش بقى!!

تم إنشاؤها في 27 مايو 2010

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1225

اعاني من السرعة في القذف وارتخاء القضيب بسرعة بعدها ، والحمد لله لا اعاني من اية امراض وعمري ٤١ . ارجو الاجابة ان امكن والتقدير لكل فريق الموقع والقائمين عليه.

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

بالنسبة لارتخاء القضيب هذا طبيعي في مرحلة بعد القذف، يمكنك تقوية القضيب بالمقويات الجنسية مثل المكسرات والعسل وغيره. بالنسبة لسرعة القذف ، راجع قذف سريع في القاموس.

27 مايو 2010