استفسار حول تغيير نمط الاستجابة الجنسية
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، ممارسة العادة السرية بطريقة معينة، مثل الضغط المتكرر بين الفخذين، قد تؤدي إلى فقدان الحساسية في المنطقة التناسلية مع مرور الوقت، وذلك للأسباب التالية:
- التعود: الجسم يتعود على نوع معين من التحفيز، ويصبح أقل استجابة للمؤثرات الأخرى.
- التحفيز المفرط: الضغط المتكرر قد يسبب تهيجًا للأعصاب وبالتالي تقليل الحساسية.
هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها للمساعدة في استعادة الحساسية وتقليل الرغبة في تكرار هذا الفعل:
- التوقف التدريجي: حاولي تقليل عدد مرات ممارسة هذا الفعل تدريجيًا، بدلًا من التوقف فجأة.
- تمارين كيجل: هذه التمارين تقوي عضلات الحوض وقد تساعد في تحسين الحساسية.
- التركيز على جوانب أخرى: حاولي التركيز على جوانب أخرى من حياتك، مثل الهوايات، الأصدقاء، أو الأهداف الشخصية، لتقليل التفكير المستمر في هذا الأمر.
- ممارسة الرياضة: النشاط البدني يساعد في تحسين المزاج وتقليل التوتر، مما قد يقلل من الرغبة في ممارسة العادة السرية بشكل قهري.
- تقنيات الاسترخاء: جربي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لتهدئة الأعصاب وتقليل القلق.
إذا كنت تجدين صعوبة في التوقف أو التقليل من هذا الفعل، فقد يكون من المفيد التحدث مع متخصصة.
2 2017-08-03T06:59:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%B6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0%D9%8A%D9%86-1005737#answer-0سلامتك، ممارسة العادة السرية بطريقة معينة، مثل الضغط المتكرر بين الفخذين، قد تؤدي إلى فقدان الحساسية في المنطقة التناسلية مع مرور الوقت، وذلك للأسباب التالية:
- التعود: الجسم يتعود على نوع معين من التحفيز، ويصبح أقل استجابة للمؤثرات الأخرى.
- التحفيز المفرط: الضغط المتكرر قد يسبب تهيجًا للأعصاب وبالتالي تقليل الحساسية.
هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها للمساعدة في استعادة الحساسية وتقليل الرغبة في تكرار هذا الفعل:
- التوقف التدريجي: حاولي تقليل عدد مرات ممارسة هذا الفعل تدريجيًا، بدلًا من التوقف فجأة.
- تمارين كيجل: هذه التمارين تقوي عضلات الحوض وقد تساعد في تحسين الحساسية.
- التركيز على جوانب أخرى: حاولي التركيز على جوانب أخرى من حياتك، مثل الهوايات، الأصدقاء، أو الأهداف الشخصية، لتقليل التفكير المستمر في هذا الأمر.
- ممارسة الرياضة: النشاط البدني يساعد في تحسين المزاج وتقليل التوتر، مما قد يقلل من الرغبة في ممارسة العادة السرية بشكل قهري.
- تقنيات الاسترخاء: جربي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لتهدئة الأعصاب وتقليل القلق.
إذا كنت تجدين صعوبة في التوقف أو التقليل من هذا الفعل، فقد يكون من المفيد التحدث مع متخصصة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 37
اني فتاة عزباء امارس العادة السرية كثيرا عن طريق فرك البظر او ضم الفخذين بقوة حتى اصل للرعشه، امارسها احيانا...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 18 سنة اريد بشدة الانقطاع عن العادة السرية خوفا من فقدان الشهوة الجنسية نتيجة لممارستها .. حتى...
سؤال من أنثى سنة
انا انسة عمري26 سنة مارست العادة السرية بحك البظر و ضم الفخذين بقوة و اقلعت عن هاذه العادة ،هل تمزق...
سؤال من أنثى سنة 25
مرحبا، هل العادة السرية عن طريق ضم الفخذين والاحتكاك تؤثر على غشاء البكارة، وأشعر بالألم في ظهري وبطني عند القيام...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم امارس العادة السرية منذ ان كنت صغيرة ولكن عن طريق ضم الفخذين والظغط على الفرج فهل هذا يؤثر...
سؤال من أنثى سنة
هل الغشاء موجود في الصورة علما لم أضع شيئاً في مهبلي، ولكن قديما كنت أمارس العادة عن طريق ضم الفخذين...
سؤال من أنثى سنة 24
انا بنت عمري 22 اعاني من زيادة في الشهوة الجنسية واقوم بفعل العادة السرية عن طريق ضم الفخذين والتخيل حاولت...
سؤال من أنثى سنة 17
لقد مارست العادة السرية من خلال الضغط على البظر بكثرة وبقوة ولم ادخل شي في المهبل وقد لاحظت نزول قطرات...
سؤال من أنثى سنة 23
هل ضم الفخذين اللارادي اثناءالنوم يؤثر على الغشاء؟علما اني تركت العادة السريةبضم الفخذين منذ سنة لكن لماذا يحصل معي هذا؟وهل...
سؤال من أنثى سنة 24
بعد ممارسة العادة السرية عن طريق الضغط على الفخذين ذهبت للحمام وكان معي إمساك، وبعد ما خلصت وجدت بحوض الحمام...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
2 تعليق
دكتور ضميت الفخذين قبل موعد الدورة ونزل مني دم هل فقدت عذريتي ام هذا الدم هو دم الدورة الشهرية
مارست العاده السريه مع الضم الشديد ولكن فوق الثياب والتقليل القوي على الرقبه هل فقدت عذرني؟