بالعادة السرية غشاء البكارة هل يتاثر او لا

بدايةً، العادة السرية عن طريق ضم الفخذين والاحتكاك الخارجي لا تؤثر عادةً على غشاء البكارة، خاصة إذا لم يكن هناك إدخال لأي شيء في المهبل. غشاء البكارة يقع في داخل المهبل، والاحتكاك الخارجي لا يسبب تمزقه في الغالب.

أما بالنسبة للألم في الظهر والبطن الذي تشعرين به قد يكون له عدة أسباب محتملة:

• تقلصات العضلات: قد يحدث تقلص في عضلات البطن والظهر نتيجة للتوتر أو الإجهاد أثناء ممارسة العادة السرية.
• وضعية الجسم: قد تكون وضعية الجسم غير مريحة وتسبب ضغطًا على العضلات والأعصاب في الظهر والبطن.
• أسباب أخرى: في بعض الحالات، قد يكون الألم مرتبطًا بأسباب أخرى مثل مشاكل في الجهاز الهضمي أو الدورة الشهرية (إذا كانت قريبة).

إليكِ بعض النصائح المهمة:

• محاولة الإقلاع عن العادة السرية: حاولي تخفيف العادة السرية لتجنب أي أضرار.
• الاسترخاء: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل لتقليل التوتر.
• كمادات دافئة: استخدمي كمادات دافئة على منطقة الظهر والبطن لتخفيف الألم.
• مسكنات الألم: إذا كان الألم شديدًا، يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.