أضرار التفكير بالجنس

icon 9 يونيو 2017
icon 5192
أضرار التفكير بالجنس

إجابات الأطباء على السؤال (2)

من الطبيعي التفكير في الجنس خاصة في مرحلة البلوغ، حيث تؤثر الهرمونات على أجسامنا وعواطفنا بطرق عديدة، ويزيد احتمال وجود أفكار ومشاعر جنسية.

مع التقدم في العمر، قد تبدأ في البحث عن الشخص المناسب نتيجة الانجذاب الجنسي، وإثارة الأفكار والمشاعر وأحاسيس الجسد، ويعد ذلك جزء طبيعي من النضج العاطفي والتطور النفسي.

تشمل أسباب التفكير المستمر في الجنس:

  • الهرمونات: حيث تلعب دوراً مهماً في الرغبة الجنسية فمثلاً:
    • ارتفاع هرمون التستوستيرون يؤدي إلى زيادة الإثارة. وبالمثل، فإن الأشخاص النشيطين جنسياً لديهم هرمون تستوستيرون أعلى.
    • ارتفاع هرمون الاستروجين وقت التبويض.
    • ارتفاع هرمونات الحمل خاصة في الأسابيع الأولى.
  • تناول بعض الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية مثل العديد من البهارات.
  • تعاطي الكحول والمخدرات.
  • الإصابة باضطراب فرط التهيج الجنسي.
  • كثرة ممارسة العادة السرية.

من أضرار التفكير المستمر في الجنس:

  • الإعاقة عن ممارسة الحياة بشكل صحي.
  • الإحساس المستمر بمشاعر الذنب والعار وتدني احترام الذات.
  • التطور إلى مشاكل نفسية مثل الاكتئاب والقلق.
  • الإهمال في العمل والعلاقات الاجتماعية.

إذا كنت ترغب في تثبيط التفكير المستمر بالجنس لديك، فقد تساعدك بعض خيارات العلاج مثل:

  • ممارسة الجنس بانتظام مما يساعد في تخفيف التوتر وتنظيم الهرمونات.
  • ممارسة التمارين الرياضية حيث تفرز بعض المواد الكيميائية والهرمونات نفسها المستخدمة في النشاط الجنسي، ويمكن أن يساعد في تحويل طاقتك إلى غايات صحية ومنتجة.
  • البحث عن منافذ إبداعية: حيث استخدام هذه الطاقة في شيء لا يتعلق بالجنس، مثل ممارسة الهوايات أو التطوع ويمكن أن يساعدك ذلك في تطبيق هذا الشغف في مكان آخر.

إذا كنت تعتقد أن رغبتك في المشاركة الجنسية تتعارض مع مسؤولياتك وخططك اليومية، عليك استشارة الطبيب.

للمزيد اقرأ أيضاً:

0 2021-07-06 01:09:36
طاقم الطبي
طاقم الطبي

من الطبيعي التفكير في الجنس خاصة في مرحلة البلوغ، حيث تؤثر الهرمونات على أجسامنا وعواطفنا بطرق عديدة، ويزيد احتمال وجود أفكار ومشاعر جنسية.

مع التقدم في العمر، قد تبدأ في البحث عن الشخص المناسب نتيجة الانجذاب الجنسي، وإثارة الأفكار والمشاعر وأحاسيس الجسد، ويعد ذلك جزء طبيعي من النضج العاطفي والتطور النفسي.

تشمل أسباب التفكير المستمر في الجنس:

  • الهرمونات: حيث تلعب دوراً مهماً في الرغبة الجنسية فمثلاً:
    • ارتفاع هرمون التستوستيرون يؤدي إلى زيادة الإثارة. وبالمثل، فإن الأشخاص النشيطين جنسياً لديهم هرمون تستوستيرون أعلى.
    • ارتفاع هرمون الاستروجين وقت التبويض.
    • ارتفاع هرمونات الحمل خاصة في الأسابيع الأولى.
  • تناول بعض الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية مثل العديد من البهارات.
  • تعاطي الكحول والمخدرات.
  • الإصابة باضطراب فرط التهيج الجنسي.
  • كثرة ممارسة العادة السرية.

من أضرار التفكير المستمر في الجنس:

  • الإعاقة عن ممارسة الحياة بشكل صحي.
  • الإحساس المستمر بمشاعر الذنب والعار وتدني احترام الذات.
  • التطور إلى مشاكل نفسية مثل الاكتئاب والقلق.
  • الإهمال في العمل والعلاقات الاجتماعية.

إذا كنت ترغب في تثبيط التفكير المستمر بالجنس لديك، فقد تساعدك بعض خيارات العلاج مثل:

  • ممارسة الجنس بانتظام مما يساعد في تخفيف التوتر وتنظيم الهرمونات.
  • ممارسة التمارين الرياضية حيث تفرز بعض المواد الكيميائية والهرمونات نفسها المستخدمة في النشاط الجنسي، ويمكن أن يساعد في تحويل طاقتك إلى غايات صحية ومنتجة.
  • البحث عن منافذ إبداعية: حيث استخدام هذه الطاقة في شيء لا يتعلق بالجنس، مثل ممارسة الهوايات أو التطوع ويمكن أن يساعدك ذلك في تطبيق هذا الشغف في مكان آخر.

إذا كنت تعتقد أن رغبتك في المشاركة الجنسية تتعارض مع مسؤولياتك وخططك اليومية، عليك استشارة الطبيب.

للمزيد اقرأ أيضاً:

عادي وقد تنشغل عن الأشياء المهمة في حياتك ومستقبلك، ولكن يمكنك أيضاً ممارسة هوايات جديدة تشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة وغيرها. 0 2017-06-12 15:29:10
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عادي وقد تنشغل عن الأشياء المهمة في حياتك ومستقبلك، ولكن يمكنك أيضاً ممارسة هوايات جديدة تشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة وغيرها.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 26

في الصحة الجنسية

لقد شاهدت افلام جنسية اباحية وتوقفت عنها لكن اعاني من التخيلات الجنسية وتفكيري دائم في الجنس ما الحل للتخلص من التفكير الجنسي

الحل هو ممارسة الرياضه الجسدية والسباحة والابتعاد عن المثيرات الجنسيه ابتعد عن الفلفل والبهارات وتناول الطعام الصحي

سؤال من ذكر

في الصحة الجنسية

هل كثره الاثاره الجنسيه و التفكير فيه له اضرار جسديه و هل له علاقه بالالم البسيط في الخصيه الشمال عند الوقوف

كثره الاثارة الجنسية و التفكير فيه ليس له اضرار جسدية، ربما نفسية،!! وقد يكون له علاقة بالألم البسيط في الخصية، راجع اختصاصي مسالك بولية لتشخيص الدقيق.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان