استفسر عن الفياجرا اذا تناولت الفياجرا قبل ممارسة العلاقة الجنسيه مع ا

كم عمرك؟؟ يفضل عدم اللجوء لاستعمال الفياغرا في الشباب، وقد يزول تأثيره مع الوقت!!وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.